худышка

Финальный отчет

02/06/2014 23:29

• Чем полезен для меня был марафон?

  стимул заниматься и следить за тем,что я ем,делать что-то для себя

• Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

  брать с собой еду...приходя с работы часов в 12 ночи,ни в магазин.....ни готовить сил не было...но если удавалось-это был самый правильный день

• Как изменилось мое физическое состояние?

  думаю,стала выносливее

• Какие навыки я освоила за этот период?

  уделять себе время

• Что мне удалось сделать по основным пяти целям?

  1. Контролировать регулярность и правильность питания

  дней ,когда удавалось было больше

• 2. Подтянуть тело за счет регулярных тренировок

  стараюсь и не собираюсь останавливаться

• 3. сократить потребление мяса до 2х дней в неделю

  не удалось

• На сколько изменился мой вес?

  -0.9 кг

• Получилось ли надеть мое волшебное платье желаемого размера?

  Нет