БабочкаКемерово +3- Семейное положение
не замужем
Бабочка
Подписаться на отчеты
День 7204/06/2014 20:18
"Наводим красоту на лице!"
Завтра
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
06:50
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:35 Котлета, блинчики Завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
Нет
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Ничего
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
...
Мои цели
1. Перестать есть сладкое в неограниченных количествах и в течении всего дня!Завтра
- 2. Сходить на массаж 2 раза в месяц. Я хочу добавить к этому!!! Принимать каждую ванну с молоком и маслами в течении двух месяцев!!! Я любитель ванн!
В другой раз
- 3. Стабильно ходить в бассейн два раза в неделю и третий раз в воскресенье с мамой!
В другом месяце
Ежедневные показатели
Бабочка
Подписаться на отчеты
День 7002/06/2014 20:02
"Наводим красоту на лице!"
Надо выспаться для красивого цвета лица
- 1. Вчера я легла в ...
23:40
- 2. Сегодня я встала в ...
06:50
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:00 Творог, сметана Завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
Нет
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Легла по раньше
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Да
Мои цели
1. Перестать есть сладкое в неограниченных количествах и в течении всего дня!Не совсем
- 2. Сходить на массаж 2 раза в месяц. Я хочу добавить к этому!!! Принимать каждую ванну с молоком и маслами в течении двух месяцев!!! Я любитель ванн!
Нет
- 3. Стабильно ходить в бассейн два раза в неделю и третий раз в воскресенье с мамой!
Нет
Ежедневные показатели
Бабочка
Подписаться на отчеты
День 6901/06/2014 20:12
- Выводы и мысли дня
Очень насыщенный событиями день
"Мое тело для меня...."
Дааа!!
- 1. Вчера я легла в ...
23:30
- 2. Сегодня я встала в ...
08:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:30 Творог, сметана Завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
100 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
Много передвижений
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Дарила радость людям
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо за этот день! Для нашей школы в качестве отзыва за занятия написали стихи!!
Мои цели
1. Перестать есть сладкое в неограниченных количествах и в течении всего дня!Да
- 2. Сходить на массаж 2 раза в месяц. Я хочу добавить к этому!!! Принимать каждую ванну с молоком и маслами в течении двух месяцев!!! Я любитель ванн!
Ванна с солью
- 3. Стабильно ходить в бассейн два раза в неделю и третий раз в воскресенье с мамой!
Нет
Ежедневные показатели
Бабочка
Подписаться на отчеты
День 6831/05/2014 19:39
"Мое тело для меня...."
...
- 1. Вчера я легла в ...
23:30
- 2. Сегодня я встала в ...
07:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:10 Сметана, творог Завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
100 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
Ничего
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Легла спать раньше 23
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо
Мои цели
1. Перестать есть сладкое в неограниченных количествах и в течении всего дня!Да
- 2. Сходить на массаж 2 раза в месяц. Я хочу добавить к этому!!! Принимать каждую ванну с молоком и маслами в течении двух месяцев!!! Я любитель ванн!
Душ
- 3. Стабильно ходить в бассейн два раза в неделю и третий раз в воскресенье с мамой!
Нет
Ежедневные показатели
Бабочка
Подписаться на отчеты
День 6629/05/2014 20:46
- Выводы и мысли дня
устала
"Зарядка по утрам"
неее, кое как просыпаюсь с утра
- 1. Вчера я легла в ...
01:00
- 2. Сегодня я встала в ...
06:40
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:00 булочка завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
800 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
никакой
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
по ужинала салатом и не переедала)) поговорила с подругой из питера больше часа))
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо за помощь сегодня мое тело
Мои цели
1. Перестать есть сладкое в неограниченных количествах и в течении всего дня!да
- 2. Сходить на массаж 2 раза в месяц. Я хочу добавить к этому!!! Принимать каждую ванну с молоком и маслами в течении двух месяцев!!! Я любитель ванн!
горячий душ
- 3. Стабильно ходить в бассейн два раза в неделю и третий раз в воскресенье с мамой!
нет
Ежедневные показатели
Бабочка
Подписаться на отчеты
День 6528/05/2014 20:17
"Зарядка по утрам"
Ооооо от одного слова тяжело... С утра стараюсь не опаздывать, получается плохо
- 1. Вчера я легла в ...
00:44
- 2. Сегодня я встала в ...
07:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:00 Булочка Завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
700 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
Много передвижения на ногах, уборка
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Получала комплименты по поводу нового платья
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо за целый день!
Мои цели
1. Перестать есть сладкое в неограниченных количествах и в течении всего дня!Да
- 2. Сходить на массаж 2 раза в месяц. Я хочу добавить к этому!!! Принимать каждую ванну с молоком и маслами в течении двух месяцев!!! Я любитель ванн!
Душ
- 3. Стабильно ходить в бассейн два раза в неделю и третий раз в воскресенье с мамой!
Нет
Ежедневные показатели
Бабочка
Подписаться на отчеты
День 6427/05/2014 21:36
"Полезная и любимая еда"
...
- 1. Вчера я легла в ...
00:50
- 2. Сегодня я встала в ...
07:10
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:45 Творожок Завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
800 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
Нет
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Купила платье))) красивое и подчеркивает фигуру, как я хотела
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо за день!!
Мои цели
1. Перестать есть сладкое в неограниченных количествах и в течении всего дня!Плюс
- 2. Сходить на массаж 2 раза в месяц. Я хочу добавить к этому!!! Принимать каждую ванну с молоком и маслами в течении двух месяцев!!! Я любитель ванн!
Душ и скраб и маска
- 3. Стабильно ходить в бассейн два раза в неделю и третий раз в воскресенье с мамой!
Минус
Ежедневные показатели
Бабочка
Подписаться на отчеты
День 6326/05/2014 21:17
- Выводы и мысли дня
нет мыслей голова забита работами
"Полезная и любимая еда"
нет, опять прочитала задание ночью перед сном
- 1. Вчера я легла в ...
00:10
- 2. Сегодня я встала в ...
06:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:00 йогурт завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
700 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
нет
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
смеялась от души
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо
Мои цели
1. Перестать есть сладкое в неограниченных количествах и в течении всего дня!довольна собой
- 2. Сходить на массаж 2 раза в месяц. Я хочу добавить к этому!!! Принимать каждую ванну с молоком и маслами в течении двух месяцев!!! Я любитель ванн!
душ
- 3. Стабильно ходить в бассейн два раза в неделю и третий раз в воскресенье с мамой!
нет
Ежедневные показатели
Бабочка
Подписаться на отчеты
День 6225/05/2014 21:01
"Дыхательные упражнения"
....
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
08:50
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:55 Жаренная картошка с грибами Голодная - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
100 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
Неа
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Прическу
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо за 24 часа жизни
Мои цели
1. Перестать есть сладкое в неограниченных количествах и в течении всего дня!Да
- 2. Сходить на массаж 2 раза в месяц. Я хочу добавить к этому!!! Принимать каждую ванну с молоком и маслами в течении двух месяцев!!! Я любитель ванн!
Душ
- 3. Стабильно ходить в бассейн два раза в неделю и третий раз в воскресенье с мамой!
Нрт
Ежедневные показатели
Бабочка
Подписаться на отчеты
День 6124/05/2014 20:41
- Выводы и мысли дня
Много суеты
"Дыхательные упражнения"
Только что прочитала задание((( прям перед сном
- 1. Вчера я легла в ...
22:30
- 2. Сегодня я встала в ...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:05 Салат Завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
100 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
Много передвижения в городе
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Приняла ванну с солью
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо за 24 часа!
Мои цели
1. Перестать есть сладкое в неограниченных количествах и в течении всего дня!Да
- 2. Сходить на массаж 2 раза в месяц. Я хочу добавить к этому!!! Принимать каждую ванну с молоком и маслами в течении двух месяцев!!! Я любитель ванн!
Плюс
- 3. Стабильно ходить в бассейн два раза в неделю и третий раз в воскресенье с мамой!
Минус