Ведьмочка ))СПб +3- Семейное положение
замужем
Ведьмочка ))День 9324/06/2014 09:15
- Выводы и мысли дня
сегодня вроде поспокойнее, но не понятно как будет дальше
"Наводим красоту на лице!"
о, это не вопрос )
- 1. Вчера я легла в ...
01:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:10
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:00 вареные яица, хлеб, капучино с сахаром завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
100 мл
0
- 5. Какая физическая активность сегодня?
никакой, даже до стоянки ехала
зато вчера была )
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
пока не знаю, но может и сделаю
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо, что юбка мне теперь великовата
Мои цели
1. правильное питаниепосмотрим как сложиться
- 2. готовить самой
не буду видимо, хотя..
- 3. бассейн два раза в неделю
завтра
Ежедневные показатели
Ведьмочка ))День 9223/06/2014 09:25
- Выводы и мысли дня
все в сумбуре
"Мое тело для меня...."
люблю свое тело
по большей части
- 1. Вчера я легла в ...
01:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:00 вареные яица, хлеб, капучино с сахаром завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
100 мл
0
- 5. Какая физическая активность сегодня?
никакой
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
пока ничего, только загнала себя в угол
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо, что похудело
кажется само собой
Мои цели
1. правильное питаниепосмотрим
- 2. готовить самой
нет
- 3. бассейн два раза в неделю
нет
Ежедневные показатели
Ведьмочка ))День 8920/06/2014 12:21
- Выводы и мысли дня
что делать - не знаю
вчерашний вечер выбил из колеи
"Мое тело для меня...."
мое тело это то что я люблю )))
- 1. Вчера я легла в ...
02:45
- 2. Сегодня я встала в ...
07:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:00 блинчики с грибами и моцарелой, капучино завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
100 мл
0
- 5. Какая физическая активность сегодня?
нет
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
думаю о хорошем
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо, что прощаешь мне блинчики по пятницам )
Мои цели
1. правильное питаниесегодня в дорогу... похулиганим
- 2. готовить самой
только если запечь в духовке
- 3. бассейн два раза в неделю
сегодня не получиться
записалась на понедельник
Ежедневные показатели
Ведьмочка ))День 8819/06/2014 09:23
- Выводы и мысли дня
все еще в полном непонимании
"Зарядка по утрам"
нет
- 1. Вчера я легла в ...
00:30
- 2. Сегодня я встала в ...
07:10
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:00 вареные яица, хлеб, капучино с сахаром завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
100 мл
0
- 5. Какая физическая активность сегодня?
нет
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
не знаю, для себя ли
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо, что терпишь лишения вкусного
Мои цели
1. правильное питаниеначало положено
- 2. готовить самой
нет
- 3. бассейн два раза в неделю
нет
Ежедневные показатели
Ведьмочка ))День 8718/06/2014 09:34
- Выводы и мысли дня
кошмар!
"Зарядка по утрам"
о, это будет не просто
- 1. Вчера я легла в ...
01:30
- 2. Сегодня я встала в ...
07:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:00 плетенка с шоколадом и капучино завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
100 мл
0
- 5. Какая физическая активность сегодня?
только нервный стресс
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
хочу посмотреть на ситуацию со стороны
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо, что прощаешь пропуски бассейна
Мои цели
1. правильное питаниене похоже
- 2. готовить самой
без шансов
- 3. бассейн два раза в неделю
в пятницу самое раннее
Ежедневные показатели
Ведьмочка ))День 8617/06/2014 09:58
- Выводы и мысли дня
сонм мыслей слишком велик и необъятен
"Полезная и любимая еда"
увы, не до этого, меня вообще от еду тошнит
- 1. Вчера я легла в ...
02:30
- 2. Сегодня я встала в ...
07:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:00 сырники со сметаной, капучино с сахаром завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
100 мл
пока 0
- 5. Какая физическая активность сегодня?
очень нервничаю
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
ничего, только нагнетаю настроение
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо что опять худеешь без моего участия
Мои цели
1. правильное питаниенет
- 2. готовить самой
нет
- 3. бассейн два раза в неделю
нет
Ежедневные показатели
Ведьмочка ))День 8112/06/2014 22:30
- Выводы и мысли дня
боюсь начинать формулировать
"Полезная и любимая еда"
я разное люблю
вопрос что из этого полезно
- 1. Вчера я легла в ...
02:00
- 2. Сегодня я встала в ...
11:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 12:00 остатки вчерашнего завтрак 17:00 жульен и курицу с рисом типа обед 22:00 шоколад в утешение - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
100 мл
0
- 5. Какая физическая активность сегодня?
прогулка
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
легкий флирт
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо что - 2
Мои цели
1. правильное питаниенет
- 2. готовить самой
нет
- 3. бассейн два раза в неделю
нет
Ежедневные показатели
Ведьмочка ))День 8011/06/2014 22:15
- Выводы и мысли дня
неутешительные
я не понимаю, что происходит и чего я на самом деле хочу
плюс, кажется, играю с огнем...
"Дыхательные упражнения"
мне бы пригодилось успокоиться
- 1. Вчера я легла в ...
02:00
- 2. Сегодня я встала в ...
04:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:00 сок было слишком рано 10:00 немного чая, винограда и булочки завтрак 13:00 кола, чай, креветки, семечки, тортик обед 18:00 немного курицы, редис ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
100 мл
не помню
- 5. Какая физическая активность сегодня?
в дороге
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
щекочу нервишки.
похоже я влипла.
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо, что мы немного похудели
Мои цели
1. правильное питаниенет, в дороге же
- 2. готовить самой
нет, и пока не планирую
- 3. бассейн два раза в неделю
нет, но начну как только смогу
Ежедневные показатели
Ведьмочка ))День 7506/06/2014 14:54
- Выводы и мысли дня
пока рано делать выводы
начальство вызвало
посмотрим...
"Дыхательные упражнения"
о, дыхание очень возбужденное )
- 1. Вчера я легла в ...
02:00
- 2. Сегодня я встала в ...
06:04
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:00 вафли с фруктами и сливками, капучино, сок завтрак 10:00 кофе с молоком просто так, за компанию - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
100 мл
не пила воду
- 5. Какая физическая активность сегодня?
пока никакой, но сегодня будем путешествовать, может и будет
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
оделась в юбку, которая раньше была бы мне мала )) а теперь - хорошо
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо, за юбку особенно 🙂
Мои цели
1. правильное питаниеувы
- 2. готовить самой
нет
- 3. бассейн два раза в неделю
нет
Ежедневные показатели
Ведьмочка ))День 7203/06/2014 09:58
- Выводы и мысли дня
хорошие мысли, или, иначе говоря, приятно волнующие воображение...
"Выговориться"
как я могу выговориться, если то, что меня сейчас волнует совершенно не стоит произносить вслух...
- 1. Вчера я легла в ...
00:30
- 2. Сегодня я встала в ...
06:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:00 яичница с помидорами и беконом, хлеб, капучино с сахаром завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
100 мл
на самом деле - 0 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
кроме прогулки до авто стоянки (минус та часть пути, что проехала на маршрутке) - никакой больше физической активности.
но у меня большие планы на вечер и ночь...
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
одела симпатичный шарфик, пока пожалуй все...
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо, что я все таки влезла во вновь купленную юбку;
симптомы нехорошие, но я буду с ними бороться!
Мои цели
1. правильное питаниезавтрак был в рамках обычного, но на вечер планирую ничего не кушать после 19
- 2. готовить самой
не смогу сегодня, маникюр и педикюр займут все время до 21 как минимум, потом еще доехать домой...
и вещи надо собирать, завтра в дорогу!
- 3. бассейн два раза в неделю
вчера нагло прогуляла, но есть уважительная причина - надо было бронировать отели по пути следования, а это отнимает кучу времени.