Самая обаятельная и привлекательнаяНабережные Челны -0- Семейное положение
не замужем
- Количество детей
2
Самая обаятельная и привлекательнаяДень 6831/05/2014 13:41
- Выводы и мысли дня
надо мыслить позитивно и придет успех во всем
"Письмо благодарности телу"
+
- 1. Вчера я легла в ...
22:12
- 2. Сегодня я встала в ...
06:40
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:25 груша хочу 16:25 яблоко, печенья, вода хочу 20:05 роллы хочу - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
полив огорода
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
одела любимую одежду
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю!
Мои цели
1. Убрать животик и бока+
- 2. Подтянуть попу и уменьшить бедра в объеме
+
- 3. Оздоровить в целом организм, стать легкой и стройной
+
Ежедневные показатели
Самая обаятельная и привлекательнаяДень 6730/05/2014 16:26
- Выводы и мысли дня
в моем сердце живет любовь и она приносит мне успех
"Письмо благодарности телу"
написала
- 1. Вчера я легла в ...
22:12
- 2. Сегодня я встала в ...
06:40
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:25 вода, конфеты, сушки завтрак 16:25 роллы с авокадо обед 20:05 рис с килькой ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
6 км на великах - 200 калорий
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
любила
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю!
Мои цели
1. Убрать животик и бока+
- 2. Подтянуть попу и уменьшить бедра в объеме
+
- 3. Оздоровить в целом организм, стать легкой и стройной
+
Ежедневные показатели
Самая обаятельная и привлекательнаяДень 6528/05/2014 22:20
- Выводы и мысли дня
надо менять мысли
"Наводим красоту на лице!"
минимум
- 1. Вчера я легла в ...
22:08
- 2. Сегодня я встала в ...
07:12
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:10 вода, сушки завтрак 11:50 булка, вода, конфета обед 15:15 картошка, рулет ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
400 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
никакая
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
ничего
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю!
Мои цели
1. Убрать животик и бока+
- 2. Подтянуть попу и уменьшить бедра в объеме
+
- 3. Оздоровить в целом организм, стать легкой и стройной
+
Ежедневные показатели
Самая обаятельная и привлекательнаяДень 6326/05/2014 21:57
- Выводы и мысли дня
ЖИЗНЬ ХОРОША, КОГДА ЖИВЕШЬ НЕ СПЕША
"Наводим красоту на лице!"
ПУДРУ НОВУЮ ВЗЯЛА:)
- 1. Вчера я легла в ...
22:08
- 2. Сегодня я встала в ...
07:12
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:10 ВОДА, ПЕЧЕНЬЯ ЗАВТРАК 11:50 КАРТОШКА, ШАШЛЫК ОБЕД 15:15 КАРТОШКА ЖАРЕНАЯ УЖИН - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
900 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
2 КМ ПЕШКОМ
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
ПОЛЕЖАЛА В ОБЕД, УБОРКУ СДЕЛАЛА, СОБРАЛА ВЕЩИ ОТДАТЬ МНОГОДЕТНОЙ МАМЕ
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
БЛАГОДАРЮ!
Мои цели
1. Убрать животик и бока+
- 2. Подтянуть попу и уменьшить бедра в объеме
+
- 3. Оздоровить в целом организм, стать легкой и стройной
+
Ежедневные показатели
Самая обаятельная и привлекательнаяДень 6225/05/2014 21:35
- Выводы и мысли дня
Я ВСЁ МОГУ!
"Мое тело для меня...."
ЧУДО ВСЕЛЕННОЙ
- 1. Вчера я легла в ...
22:08
- 2. Сегодня я встала в ...
07:12
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:10 ВОДА, ПЕЧЕНЬЯ ЗАВТРАК 11:50 БАНАН, ЯБЛОКО ОБЕД 15:15 КАРТОШКА, ШАШЛЫК УЖИН - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
900 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
26 КМ НА ВЕЛОСИПЕДАХ
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
ПЕРЦЫ ПОСАДИЛА, ГРЯДКУ ВСКОПАЛА, ПОМЫЛАСЬ
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!!!!!!!
Мои цели
1. Убрать животик и бока+
- 2. Подтянуть попу и уменьшить бедра в объеме
+
- 3. Оздоровить в целом организм, стать легкой и стройной
+
Ежедневные показатели
Самая обаятельная и привлекательнаяДень 6124/05/2014 22:10
- Выводы и мысли дня
всё, о чем говорит Ольга правда, действительно можно жить с мужем как у бога за пазухой, да, он делает кучу подарков и кучу комплиментов, хотя раньше было не дождаться, да, он готов ради меня на многое, он думает как обустроить мой отдых и всё в этом роде, раньше мне это казалось невозможным, а стало реальностью! я счастлива и всем желаю счастья, состояния полета, парения...Благодарб Жизнь, Бога, мужа, и всех, кто сподвиг меня на такую жизнь! БЛАГОДАРЮ И ЖЕЛАЮ ВСЕМ ДОСТИЧЬ СВОЕЙ МЕЧТЫ!
"Мое тело для меня...."
мое тело для меня-чудо вселенной! не устаю удивляться как же оно много может, если только захотеть.. для него нет преград! ну в основном конечно я считаю, что это скафандр, который одела моя душа, чтобы пожить на земле. Благодарю бога за такое прекрасное тело, послушное вмеру, красивое, упругое, самовосстанавливающееся.
- 1. Вчера я легла в ...
23:35
- 2. Сегодня я встала в ...
07:10
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:35 вода, торт, ЭМ,БЖЗ, ПП завтрак 18:35 рис и подлива, квас, чай с кексом ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
800 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
10 км на великах
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
о, муж накупил мне всякой классной и модной одежды, а я мерила, красовалась, любовалась, наслаждалась
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
благодарю себя и свое тело за движение к стройности, здоровью, счастью
Мои цели
1. Убрать животик и бокаубираю
- 2. Подтянуть попу и уменьшить бедра в объеме
подтягиваю
- 3. Оздоровить в целом организм, стать легкой и стройной
легкая как пушинка... муж сегодня назвал "мой белый ангел":)
Ежедневные показатели
Самая обаятельная и привлекательнаяДень 6023/05/2014 13:49
- Выводы и мысли дня
Моей старшей 17 сегодня, вечером будет праздник!
"Зарядка по утрам"
да!
- 1. Вчера я легла в ...
00:05
- 2. Сегодня я встала в ...
06:06
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:25 королевская ватрушка, вода завтрак 13:40 рис с курицей, яблоко, вода обед 21:15 семечки, кефир ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
велики 7 км
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
праздник
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
благодарю!
Мои цели
1. Убрать животик и боканемного
- 2. Подтянуть попу и уменьшить бедра в объеме
да!
- 3. Оздоровить в целом организм, стать легкой и стройной
да!
Ежедневные показатели
Самая обаятельная и привлекательнаяДень 5922/05/2014 13:55
- Выводы и мысли дня
жить хорошо, жизнь хороша, если живешь не спеша:) мои мысли создают мою жизнь и привлекают в мою жизнь успех, здоровье, процветание и любовь!
"Зарядка по утрам"
ну это каждое утро-велик либо зарядка
- 1. Вчера я легла в ...
22:15
- 2. Сегодня я встала в ...
06:35
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:15 ЭМ, БЖЗ, ПП три раза в день здоровье 08:40 Чай с тортиком завтрак 13:30 рис, пирожок с картошкой, лимонад обед - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
пропалывала грядки, пересаживала помидоры, велик
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
оздоравливаюсь, купалась нагишом на даче
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
благодарю за гибкость, упругость, стройность, красоту, ум, привлекательность,загар, здоровье
Мои цели
1. Убрать животик и бокауменьшился наполовину
- 2. Подтянуть попу и уменьшить бедра в объеме
чувствуется уже упругость
- 3. Оздоровить в целом организм, стать легкой и стройной
оздоравливаюсь
Ежедневные показатели
Самая обаятельная и привлекательнаяДень 5821/05/2014 18:01
- Выводы и мысли дня
мысли создают будущее
"Полезная и любимая еда"
купила семечки
- 1. Вчера я легла в ...
22:15
- 2. Сегодня я встала в ...
06:35
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:15 ЭМ,БЖЗ, ПП здоровье 08:40 вода, печенья завтрак 13:30 рис, пирожок с картошкой, лимонад обед 17:15 ЭМ,БЖЗ,ПП, груша здоровье 19:50 семески, вода с печеньем ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
300 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
велик 12 км
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
ничего
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
благодарю!
Мои цели
1. Убрать животик и бокапо утрам почти уже нет
- 2. Подтянуть попу и уменьшить бедра в объеме
работаем над этим
- 3. Оздоровить в целом организм, стать легкой и стройной
оздоравливаюсь
Ежедневные показатели
Самая обаятельная и привлекательнаяДень 5720/05/2014 21:45
- Выводы и мысли дня
во время марафона поправилась примерно на 2 кг и габариты выросли, психология-сила, иду дорогой благодарности с утра: благодарю Жизнь, Небеса, Бога за все, что у меня есть и за всех, кто у меня есть, за мою такую беззаботную жизнь
"Полезная и любимая еда"
семечки люблю и груши
- 1. Вчера я легла в ...
22:30
- 2. Сегодня я встала в ...
06:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 06:40 ЭМ-элексир молодости, ПП-пыльца пчелиная, БЖЗ-бальзам для женского здоровья оздоровление 08:50 вода, печенья завтрак 12:30 рис, хлеб обед 16:10 груша, банан, ПП,БЖЗ,ЭМ полезно+перекус 20:30 вода, 2 пирожка с яйцом и луком, 2 пончика ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1100 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
с утра прокатились на великах 15 км
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
лицо мазала ЭМ
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
благодарю!
Мои цели
1. Убрать животик и боканадулся живот, хотя уже уходит
- 2. Подтянуть попу и уменьшить бедра в объеме
подтягиваем
- 3. Оздоровить в целом организм, стать легкой и стройной
оздоровилась Алтайской продукцией