"Еда с собой и еда любимая"

Пока нет.

02:00

08:00

600 мл

Беготня на форуме, вечерняя прогулка с подругой, фотосет для нее.

Гуляла, съела мороженое, общалась с девчонками.

Спасибо моим ногам и чудо-лейкопластырю за то, что их спас.

Спасибо себе за продуктивный дел.

Спасибо за отличный вид =)

Мои цели

Не совсем, роллы вечером были лишние.

Да,да,да. Даже под дождик весенний попасть успела =)

Да.

Похоже, я вновь начинаю бег. Одной из моих целей в третьем марафоне было замедление темпа жизни, и вот моя жизнь опять сплошная круговерть. И я радуюсь, ужасно радуюсь этому, потому что вообще я обожаю быть вовлеченной во множество событий и мероприятий, но уже почти два года я не чувствовала от этого удовольствия. И решила, что пора замедлиться. Оказалось, нужно просто поменять направление бега. Я побежала в другую сторону и снова балдею этого удивительного чувства, когда ты нарасхват, когда каждый день полон эмоций.

Из-за этого будут страдать мои отчеты, они уже страдают, вчера вообще прогуляла (хотя вчера я так разговелась, что весь список стыдно было записывать), но я постараюсь все же отписываться. Завтра и послезавтра меня ждет форум с детками, еще завтра встречаюсь с подругой, а послезавтра с мамой, а в четверг меня ждет билет на поезд и дорога в Петербург, за которыми почти две недели в Северной столице. Ура, ура!

И конечно, Христос Воскресе!

"Делаем коллаж своего тела!"

Не судьба мне, видимо,выполнить это задание. Совсем нет на него времени.

01:00

08:30

500 мл

Съемки с детками в детском доме, почти весь день, ноги гудят.

Наелась сластей, в частности, съела мороженое.

Тело, я тебя люблю, потерпи еще немного и я перестану трескать, спасибо за то, что не поправляешься, пока =)

Мои цели

Да, за исключением вечера. Организм совсем не хотел соленую косичку, но я зачем-то ее съела. Надо было остановиться на кефирчике с круассаном.

Да, тепло... Весна, весна на улице, весенние деньки!

Нет, перекусы, не забывать о перекусах днем!

Чудесный день в Москве, солнышко, хорошая компания - благодать.

Уходилась, угулялась, немного попортила краской юбку, натерла пятки, но это все мелочи. Спасибо Алиюшке и Эльвине за чудесное общение, и еще Яну за терпимость к нашей болтовне и фотографии.

"Делаем коллаж своего тела!"

Вне дома. Завтра подумаю над реализацией.

02:00

05:50

1000 мл

Мой прорыв, все благодаря теплой погоде и длительным пешим прогулкам.

Весь день - пешие прогулки.

Встретилась с Алией, послушала любимую музыку, хорошо выглядела.

Спасибо моему телу и организму за то, что я так хорошо выглядела сегодня.

Спасибо моим ножкам за то, что выходили весь день.

Спасибо моему желудку за то, что не разболелся от гадкой еды.

Мои цели

Да! Много ходила, позволила себе покушать гадостей и поздно, потому что на самом деле хотелось. Завтра уже Пасха, с завтрашнего дня мой рацион существенно разнообразится и гадостей быть не должно, так что порадовала себя напоследок.

Да, с избытком.

Все да, кроме завтрака. В шесть утра кушать совсем не хотелось, зато ела медленно благодаря тому, что болтали. Мне полезно общаться за едой =)

Моя старая жизнь, в смысле, моя старая работа решила напомнить о себе именно сегодня. В итоге, обедать не могла, нервничала жутко. Но все прошло относительно гладко.

Сегодня я готовлю пасху, первый раз в жизни =) Это интересно, надеюсь, она будет вкусной, потому что возможно в воскресенье мы идем в гости к Сашиным родителям, не хотелось бы опозориться =)

А еще завтра утром еду в Москву,встретимся с Алией. Спать осталось немного, а я все еще тут прыгаю с готовкой. Атата.

"Самомассаж. Масляный"

Забегалась и лишь под вечер вспомнила. Сделала себе массаж рук и ног масляным спрейчиком. Было очень вкусно и приятно, надо будет повторить.

02:00

10:40

400 мл

Длительное хождение-брождение на новых каблуках.

Ухаживала за бровями, сделала массаж и маникюр, смотрела телевизор, купила куртку, болтала с Сашей.

Спасибо моим ногам за то, что выжили в этих туфлях.

Спасибо моему телу за то, что иногда оно влезает в 42 размер =)

Спасибо моим нога за то, что бодро провели этот день.

Спасибо себе.

Мои цели

Да!

Да, между магазинами прошлись, и хотя мои ноги ныли от новых туфель, это было здорово!

Завтрак-да, медленно-да, чаще - по-прежнему нет. И завтра, похоже, тоже... т.к. день вне дома.

Мыслей особых нет, день был чудный. Вымоталась, хочу спать =)

"Самомассаж. Масляный"

Масла дома не было, постараюсь купить завтра.

Сегодня просто напросилась у любимого на массаж с кремчиком. Мои ноги в восторге и поют от радости =)

02:00

10:30

400 мл

Совсем не хочется пить.

Занятия с детьми.

Снимала, смеялась, провела вечер с любимым.

Спасибо себе за чудесный день.

Спасибо себе за то, как я чудесно сегодня выглядела.

Спасибо моему телу за то, что шикарно смотрелось в юбке.

Спасибо моим ногам за то, что выжили на шпильках.

Спасибо себе работу и отдых.

Мои цели

Отчасти.

Да, снимали передачу с девчонками на улице. Хорошо, светло и очень весенне. Тащу уже Сашу на роликах, а он все мерзнет.

Опять не было нормального обеда, но хотя бы было время купить себе перекус. Что есть хорошо.

Продуктивно поработала с детками в ДД. Нашли нового воспитателя и я вернулась к своим обязанностям в качестве руководителя кружка. Но первое, что мне сказали сегодня, когда я пришла: дети просят тебя вернуть. Я понимаю, что им, наверное, со мной проще, т.к. я меньше ругаюсь и сама недалеко от них ушла, поэтому просто не могу быть мега-авторитетом, но все равно это приятно.

Развлекаемся с Олесей. Я вижу, как она бегает из-за тех проблем, которые недавно решала я. И теперь она меня понимает. Мне нравится ей помогать и я рада, что свадебный барьер разбился.

"Пишем себе хвалилку-вдохновлялку"

Я придумала. Перебрала кучу стихов про женщин и наконец придумала. Самая действенная и простая фраза, даже не стих, но настолько запоминающаяся: конечно же "я самая обаятельная и привлекательная". Я люблю этот фильм, люблю эту фразу и мне не нужно ее учить. Она действительно поднимает мне настроение и радует, а не раздражает. =)

02:00

11:02

500 мл

Продолжаются КД, вытащила себя в детский дом, немного прошлась. На этом все.

Надела маленькое черное платье, шпильки, накрасилась, подобрала аксессуары и чудесно выглядела.

Разнашивала туфли =)))

Смотрела женское ТВ (кажется, я начинаю подсаживаться, Саша уже смеется)

Спасибо моему телу за то, что не подвело меня сегодня.

Спасибо себе за то, что потрудилась над своим обликом.

Спасибо себе за дефиле по дому в туфлях, это необычное и очень приятное ощущение.

Спасибо моему телу за то, что так шикарно смотрелось в платье.

Спасибо моему организму за то, что второй день легче первого.

Спасибо моему лицу за то, что в этот раз обошлось без сыпи.

Спасибо моему желудку, который сегодня голодал, за то, что выдержал до конца.

Спасибо моим ногам, которые сегодня были удивительно длинными.

Спасибо себе.

Мои цели

Забыла. Я забыла сегодня пообедать. Вот просто взяла и забыла, вообще не знаю, как такое возможно и чем меня так накрыло. Но в итоге, пришлось ужинать за обед, ибо была так голодна, что аж чесалась. Начала за здравие, сползаю на упокой. Режим только хуже с каждым днем. Оля, соберись. Еще рано сдаваться.

Хотела пройтись после работы, но был такой дождь, а я без зонта. Не заболеть бы. Прошлась немного совсем.

Нет.

Неудачный день для меня в плане марафона. Начались КД, весь день мучалась от болей и странных пищевых желаний (для меня это нормально в такие дни). В итоге, вечером снесло крышу на ролтон, съела половину, поняла, что от него меня тошнит, заела бананом. В общем,веду себя хуже беременной, надо как-то пережить эти два дня.

А еще радость-радость! Олеська - сумасшедшая девчонка, но я рада, что она решилась выйти замуж! Наконец-то, у кого-то жизнь пошла в гору, а то все в моем окружении скисли совсем, кругом одни проблемы.

"Пишем себе хвалилку-вдохновлялку"

Это ужасно сложное для меня задание, т.к. я на самом деле немного пишу и написать что-то из серии "я- супер-пупер" не позволит мое эстетическое восприятие, потому что тогда этот стишок будет не мотивировать, а раздражать. В общем, нужно мне эу проблему как-то решить, осталось придумать, как.

01:30

12:05

700 мл

Почти никакой, только во время уборки.

Лежала.

Спасибо моему телу за то, что быстро реагирует на таблетки.

Мои цели

Ну как сказать, не знаю, что это было с ролтоном. Я их давным-давно не ем.

Нет, ужасно болел живот. Почти весь день пролежала.

Никак не могу наладить режим, нужно мне с этим что-то делать.

Вот как плохо заполнять вечерний отчет с утра. Задумалась, и поставила время засыпания и пробуждения сегодняшнего дня, а не вчерашнего. Если что, вчера я легла в 00.20 и встала в 07.00.

Совсем забыла, что я таки написала письмо своему телу, видимо, отпустила все это легко, потому и забыла. Могу сказать, что письма родителям для меня оказались более действенны, но письмо телу тоже оказалось полезным. Я знаю свои болевые точки, но они больше относятся не столько к телу, сколько к организму в целом, хотя связь между питанием и проблемами с организмом абсолютно прямая.

Не люблю эти еженедельные замеры. Руки-ноги-живот. Как-то сантиметры меня не особо волнует, другое дело - отражение в зеркале.

"Начинаем пешие прогулки!"

Да. См. цель 1

01:30

10:50

0,5 литра, больше не хотелось, т.к. напилась соку. мл

Маленькая, отдыхаю.

Купила очаровательное кружевное платье. Встретилась с подругой, поболтала. Поужинала с Сашей. Посмотрела телевизор.

Спасибо моему телу за то, что радовало меня в походах по магазину.

Мои цели

Нет, не пошла на тренировку, хотя именно сегодня все способствовало тому, чтобы пойти, но лень и дождливая погода меня сбили с пути истинного.

Да, немного. Весь день шел дождь, настоящий весенний дождь, первый в эту весну. Это здорово, но гулять долго очень сложно.

Поздно позавтракала и не удержалась от хрупок вечером.

Вот смотрю я на своих знакомых, поголовно все разводятся, ругаются со своими половинками. И самое что смешное, еще и меня постоянно спрашивают: Оль, а ты уверена, что ты хочешь замуж? Он же слабее тебя психологически, тебе же его тянуть вс жизнь и т.д. Одно время, после стольких схожих комментариев от разных людей, я даже засомневалась. А потом посмотрела вокруг и подумала: блин, от кого я это слышу? От готовых к измене, к разводу, несчастных в браке и т.д.

12 апреля "нам" было три года и оглядываясь назад, я понимаю, что абсолютно не жалею об этом времени, прожитом вместе. Поэтому я хочу пожелать всем советчикам счастья и любви, но я их больше слушать не хочу!

"Начинаем пешие прогулки!"

Поскольку это и так моя цель на весь марафон, то задание не составляет сложности. Вчера ужасно устала на работе, но на улице было так хорошо, что решила пройтись. На улице было чудесно.

01:30

10:50

Около 0,7 литра. мл

Весь день с детишками. Вечером прошлась.

Съела рыбки.

Спасибо мне-героине за два длиннющих дня, таких активных дня. Я выдержала.

Мои цели

Да, прошлась после работы, вечером очень хотелось есть, но съела только рыбки, т.к. по ней очень соскучилась.

Да.

Нет, утром проснулась очень тяжело, есть совсем не хотелось. Пара хрупок не заменили полноценный завтрак и на работе для меня немясной еды почти не было. Поэтому весь день на хлебе и шоколадке, что не очень хорошо.

Замечательный вечер. Были на концерте моей любимой Мельницы! Море драйва, позитива и отличного настроения! Поплясала, попела. Послушала обожаемую Невесту полоза. Спасибо, Хелависа и со, вы сделали мой вечер!

"Две важные вещи в гардеробе."

Сделано.

01:45

06:10

Около 0,5 мл

Беготня с детишками в детском доме и танцы, танцы =)

Сходила на концерт!!! Юхууу!

Спасибо моим ножкам за то, что выдержали этот день!

Мои цели

Да, честно изголодалась вечером, не могла отказать себе в еде. Не ругаюсь на себя сегодня.

Да, гуляли с детишками. Они скакали в песочнице, а я дышала воздухом.

Да, только перекос опять в сторону ужина, но сегодня можно.