Стройная и Счастливая!- Семейное положение
замужем
- Количество детей
1
Стройная и Счастливая!
Подписаться на отчеты
День 8213/06/2014 19:32
- Выводы и мысли дня
-
"Зарядка по утрам"
-
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 1 1 - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Питаться по голоду, т.е. кушать ОСОЗНАННО. Не есть на ночь. Стараться правильно питаться.-
- 2. Я люблю себя, я принимаю себя в любом весе, я забочусь о себе! Я спокойна, гармонична и счастлива!
-
- 3. Мои бедра, талия и живот стройны и упруги! Для этого я ухаживаю за своим делом : делаю кофейный пилинг, затем аппаратный массаж бедер, ног,и живота (либо обертывание) , затем легкий самомассаж с антицеллюлитным кремом.
-
Ежедневные показатели
Стройная и Счастливая!
Подписаться на отчеты
День 7709/06/2014 08:22
- Выводы и мысли дня
-
"Зарядка по утрам"
-
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 1 1 - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1300 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Питаться по голоду, т.е. кушать ОСОЗНАННО. Не есть на ночь. Стараться правильно питаться.-
- 2. Я люблю себя, я принимаю себя в любом весе, я забочусь о себе! Я спокойна, гармонична и счастлива!
--
- 3. Мои бедра, талия и живот стройны и упруги! Для этого я ухаживаю за своим делом : делаю кофейный пилинг, затем аппаратный массаж бедер, ног,и живота (либо обертывание) , затем легкий самомассаж с антицеллюлитным кремом.
-
Ежедневные показатели
Стройная и Счастливая!
Подписаться на отчеты
День 7608/06/2014 09:15
- Выводы и мысли дня
-
"Полезная и любимая еда"
-
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 1 1 - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
900 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Питаться по голоду, т.е. кушать ОСОЗНАННО. Не есть на ночь. Стараться правильно питаться.-
- 2. Я люблю себя, я принимаю себя в любом весе, я забочусь о себе! Я спокойна, гармонична и счастлива!
-
- 3. Мои бедра, талия и живот стройны и упруги! Для этого я ухаживаю за своим делом : делаю кофейный пилинг, затем аппаратный массаж бедер, ног,и живота (либо обертывание) , затем легкий самомассаж с антицеллюлитным кремом.
-
Ежедневные показатели
Стройная и Счастливая!
Подписаться на отчеты
День 7507/06/2014 09:54
- Выводы и мысли дня
-
"Полезная и любимая еда"
-
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
08:08
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 _ _ - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
900 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Питаться по голоду, т.е. кушать ОСОЗНАННО. Не есть на ночь. Стараться правильно питаться.-
- 2. Я люблю себя, я принимаю себя в любом весе, я забочусь о себе! Я спокойна, гармонична и счастлива!
-
- 3. Мои бедра, талия и живот стройны и упруги! Для этого я ухаживаю за своим делом : делаю кофейный пилинг, затем аппаратный массаж бедер, ног,и живота (либо обертывание) , затем легкий самомассаж с антицеллюлитным кремом.
-
Ежедневные показатели
Стройная и Счастливая!
Подписаться на отчеты
День 7406/06/2014 09:47
- Выводы и мысли дня
-
"Дыхательные упражнения"
-
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 1 1 - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
прогулка
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Питаться по голоду, т.е. кушать ОСОЗНАННО. Не есть на ночь. Стараться правильно питаться.-
- 2. Я люблю себя, я принимаю себя в любом весе, я забочусь о себе! Я спокойна, гармонична и счастлива!
-
- 3. Мои бедра, талия и живот стройны и упруги! Для этого я ухаживаю за своим делом : делаю кофейный пилинг, затем аппаратный массаж бедер, ног,и живота (либо обертывание) , затем легкий самомассаж с антицеллюлитным кремом.
-
Ежедневные показатели
Стройная и Счастливая!
Подписаться на отчеты
День 7305/06/2014 09:35
- Выводы и мысли дня
-
"Дыхательные упражнения"
-
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 1 1 - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
900 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
прогулка
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Питаться по голоду, т.е. кушать ОСОЗНАННО. Не есть на ночь. Стараться правильно питаться.-
- 2. Я люблю себя, я принимаю себя в любом весе, я забочусь о себе! Я спокойна, гармонична и счастлива!
-
- 3. Мои бедра, талия и живот стройны и упруги! Для этого я ухаживаю за своим делом : делаю кофейный пилинг, затем аппаратный массаж бедер, ног,и живота (либо обертывание) , затем легкий самомассаж с антицеллюлитным кремом.
-
Ежедневные показатели
Стройная и Счастливая!
Подписаться на отчеты
День 7204/06/2014 09:49
- Выводы и мысли дня
-
"Выговориться"
да
- 1. Вчера я легла в ...
00:30
- 2. Сегодня я встала в ...
07:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 1 1 - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
прогулка
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
прогулка
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
да
Мои цели
1. Питаться по голоду, т.е. кушать ОСОЗНАННО. Не есть на ночь. Стараться правильно питаться.-
- 2. Я люблю себя, я принимаю себя в любом весе, я забочусь о себе! Я спокойна, гармонична и счастлива!
-
- 3. Мои бедра, талия и живот стройны и упруги! Для этого я ухаживаю за своим делом : делаю кофейный пилинг, затем аппаратный массаж бедер, ног,и живота (либо обертывание) , затем легкий самомассаж с антицеллюлитным кремом.
да
Ежедневные показатели
Стройная и Счастливая!
Подписаться на отчеты
День 7002/06/2014 08:48
- Выводы и мысли дня
-
"Выговориться"
да
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 1 1 - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
800 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Питаться по голоду, т.е. кушать ОСОЗНАННО. Не есть на ночь. Стараться правильно питаться.-
- 2. Я люблю себя, я принимаю себя в любом весе, я забочусь о себе! Я спокойна, гармонична и счастлива!
-
- 3. Мои бедра, талия и живот стройны и упруги! Для этого я ухаживаю за своим делом : делаю кофейный пилинг, затем аппаратный массаж бедер, ног,и живота (либо обертывание) , затем легкий самомассаж с антицеллюлитным кремом.
-
Ежедневные показатели
Стройная и Счастливая!
Подписаться на отчеты
День 6831/05/2014 09:34
- Выводы и мысли дня
---
"Не едим на ночь - всего два дня"
-
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 1 1 - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
800 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
--
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Питаться по голоду, т.е. кушать ОСОЗНАННО. Не есть на ночь. Стараться правильно питаться.---
- 2. Я люблю себя, я принимаю себя в любом весе, я забочусь о себе! Я спокойна, гармонична и счастлива!
---
- 3. Мои бедра, талия и живот стройны и упруги! Для этого я ухаживаю за своим делом : делаю кофейный пилинг, затем аппаратный массаж бедер, ног,и живота (либо обертывание) , затем легкий самомассаж с антицеллюлитным кремом.
-----
Ежедневные показатели
Стройная и Счастливая!
Подписаться на отчеты
День 6730/05/2014 09:59
- Выводы и мысли дня
-
"Не едим на ночь - всего два дня"
-
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 1 1 - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
800 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Питаться по голоду, т.е. кушать ОСОЗНАННО. Не есть на ночь. Стараться правильно питаться.-
- 2. Я люблю себя, я принимаю себя в любом весе, я забочусь о себе! Я спокойна, гармонична и счастлива!
-
- 3. Мои бедра, талия и живот стройны и упруги! Для этого я ухаживаю за своим делом : делаю кофейный пилинг, затем аппаратный массаж бедер, ног,и живота (либо обертывание) , затем легкий самомассаж с антицеллюлитным кремом.
-