Нежный АнгелКазань +4- Семейное положение
замужем
- Количество детей
1
Нежный Ангел
Подписаться на отчеты
День 9122/06/2014 23:44
- Выводы и мысли дня
-
"Мое тело для меня...."
-
- 1. Вчера я легла в ...
05:09
- 2. Сегодня я встала в ...
12:10
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 12:50 - - - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1400 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Я возвращаюсь к 46-48 размеру одежды, для этого я правильно питаюсь, не ем после 20.00 и исключаю фастфуд.-
- 2. Я возвращаю себе стройное подтянутое тело, для этого я танцую и гуляю с дочкой ежедневно.
-
- 3. Я ложусь спать до 2 часов ночи и ухаживаю за своей кожей.
-
Ежедневные показатели
Нежный Ангел
Подписаться на отчеты
День 8819/06/2014 20:33
- Выводы и мысли дня
-
"Мое тело для меня...."
-
- 1. Вчера я легла в ...
03:14
- 2. Сегодня я встала в ...
11:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 12:30 - - - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Я возвращаюсь к 46-48 размеру одежды, для этого я правильно питаюсь, не ем после 20.00 и исключаю фастфуд.-
- 2. Я возвращаю себе стройное подтянутое тело, для этого я танцую и гуляю с дочкой ежедневно.
-
- 3. Я ложусь спать до 2 часов ночи и ухаживаю за своей кожей.
-
Ежедневные показатели
Нежный Ангел
Подписаться на отчеты
День 8719/06/2014 00:40
- Выводы и мысли дня
-
"Зарядка по утрам"
-
- 1. Вчера я легла в ...
05:00
- 2. Сегодня я встала в ...
09:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:50 - - - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1200 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Я возвращаюсь к 46-48 размеру одежды, для этого я правильно питаюсь, не ем после 20.00 и исключаю фастфуд.-
- 2. Я возвращаю себе стройное подтянутое тело, для этого я танцую и гуляю с дочкой ежедневно.
-
- 3. Я ложусь спать до 2 часов ночи и ухаживаю за своей кожей.
-
Ежедневные показатели
Нежный Ангел
Подписаться на отчеты
День 8517/06/2014 02:53
- Выводы и мысли дня
-
"Зарядка по утрам"
-
- 1. Вчера я легла в ...
06:00
- 2. Сегодня я встала в ...
12:33
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 13:10 - - - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1700 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Я возвращаюсь к 46-48 размеру одежды, для этого я правильно питаюсь, не ем после 20.00 и исключаю фастфуд.-
- 2. Я возвращаю себе стройное подтянутое тело, для этого я танцую и гуляю с дочкой ежедневно.
-
- 3. Я ложусь спать до 2 часов ночи и ухаживаю за своей кожей.
-
Ежедневные показатели
Нежный Ангел
Подписаться на отчеты
День 8415/06/2014 17:29
- Выводы и мысли дня
-
"Полезная и любимая еда"
-
- 1. Вчера я легла в ...
04:00
- 2. Сегодня я встала в ...
12:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 12:20 - - - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1100 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Я возвращаюсь к 46-48 размеру одежды, для этого я правильно питаюсь, не ем после 20.00 и исключаю фастфуд.-
- 2. Я возвращаю себе стройное подтянутое тело, для этого я танцую и гуляю с дочкой ежедневно.
-
- 3. Я ложусь спать до 2 часов ночи и ухаживаю за своей кожей.
-
Ежедневные показатели
Нежный Ангел
Подписаться на отчеты
День 7910/06/2014 23:56
- Выводы и мысли дня
-
"Полезная и любимая еда"
-
- 1. Вчера я легла в ...
04:14
- 2. Сегодня я встала в ...
09:04
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 10:00 - - - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1200 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Я возвращаюсь к 46-48 размеру одежды, для этого я правильно питаюсь, не ем после 20.00 и исключаю фастфуд.-
- 2. Я возвращаю себе стройное подтянутое тело, для этого я танцую и гуляю с дочкой ежедневно.
-
- 3. Я ложусь спать до 2 часов ночи и ухаживаю за своей кожей.
-
Ежедневные показатели
Нежный Ангел
Подписаться на отчеты
День 7708/06/2014 23:58
- Выводы и мысли дня
-
"Дыхательные упражнения"
-
- 1. Вчера я легла в ...
00:07
- 2. Сегодня я встала в ...
09:03
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 10:00 - - - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1300 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Я возвращаюсь к 46-48 размеру одежды, для этого я правильно питаюсь, не ем после 20.00 и исключаю фастфуд.-
- 2. Я возвращаю себе стройное подтянутое тело, для этого я танцую и гуляю с дочкой ежедневно.
-
- 3. Я ложусь спать до 2 часов ночи и ухаживаю за своей кожей.
-
Ежедневные показатели
Нежный Ангел
Подписаться на отчеты
День 7406/06/2014 01:53
- Выводы и мысли дня
-
"Дыхательные упражнения"
-
- 1. Вчера я легла в ...
03:10
- 2. Сегодня я встала в ...
10:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 10:20 - - - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
--
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Я возвращаюсь к 46-48 размеру одежды, для этого я правильно питаюсь, не ем после 20.00 и исключаю фастфуд.-
- 2. Я возвращаю себе стройное подтянутое тело, для этого я танцую и гуляю с дочкой ежедневно.
-
- 3. Я ложусь спать до 2 часов ночи и ухаживаю за своей кожей.
-
Ежедневные показатели
Нежный Ангел
Подписаться на отчеты
День 7305/06/2014 01:49
- Выводы и мысли дня
-
"Выговориться"
-
- 1. Вчера я легла в ...
05:00
- 2. Сегодня я встала в ...
08:18
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 10:00 - - - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1300 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Я возвращаюсь к 46-48 размеру одежды, для этого я правильно питаюсь, не ем после 20.00 и исключаю фастфуд.-
- 2. Я возвращаю себе стройное подтянутое тело, для этого я танцую и гуляю с дочкой ежедневно.
-
- 3. Я ложусь спать до 2 часов ночи и ухаживаю за своей кожей.
-
Ежедневные показатели
Нежный Ангел
Подписаться на отчеты
День 7204/06/2014 02:00
- Выводы и мысли дня
-
"Выговориться"
-
- 1. Вчера я легла в ...
02:15
- 2. Сегодня я встала в ...
08:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 10:05 - - - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1300 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Я возвращаюсь к 46-48 размеру одежды, для этого я правильно питаюсь, не ем после 20.00 и исключаю фастфуд.-
- 2. Я возвращаю себе стройное подтянутое тело, для этого я танцую и гуляю с дочкой ежедневно.
-
- 3. Я ложусь спать до 2 часов ночи и ухаживаю за своей кожей.
-