MuzaУ +4- Семейное положение
не замужем
- Количество детей
1
Muza
Подписаться на отчеты
День 8617/06/2014 08:04
- Выводы и мысли дня
+
"Письмо благодарности телу"
+
- 1. Вчера я легла в ...
00:01
- 2. Сегодня я встала в ...
18:18
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 a a 00:05 a a 00:00 a a - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1900 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
+
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
+
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
+
Мои цели
1. Внешность (физика). Я вешу 45 кг. Я каждый день делаю йогу-5 тибетских жемчужин, пресс, обруч-что-то одно можно. Ходить на фитнес, 2-3 р.в неделю, вот тогда я точно обрету желаемую форму+
- 2. Здоровье. Питание. Я питаюсьправильно: завтрак полноценный с кашей и немного сладкого, обед мясо+салат+чай, ужин творог, кефир. После 6-ти только творог, кефир, либо легкий салат.
+
- 3. Душа.обращатьс к Богу и следить за своими мыслями и любить себя))) и своим близким дарить тепло и любовь.
+
Ежедневные показатели
Muza
Подписаться на отчеты
День 8516/06/2014 09:21
- Выводы и мысли дня
+
"Письмо благодарности телу"
+
- 1. Вчера я легла в ...
15:16
- 2. Сегодня я встала в ...
16:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:05 + + 00:10 + + 00:15 + + - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1800 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
+
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
+
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
+
Мои цели
1. Внешность (физика). Я вешу 45 кг. Я каждый день делаю йогу-5 тибетских жемчужин, пресс, обруч-что-то одно можно. Ходить на фитнес, 2-3 р.в неделю, вот тогда я точно обрету желаемую форму+
- 2. Здоровье. Питание. Я питаюсьправильно: завтрак полноценный с кашей и немного сладкого, обед мясо+салат+чай, ужин творог, кефир. После 6-ти только творог, кефир, либо легкий салат.
+
- 3. Душа.обращатьс к Богу и следить за своими мыслями и любить себя))) и своим близким дарить тепло и любовь.
+
Ежедневные показатели
Muza
Подписаться на отчеты
День 8112/06/2014 08:36
- Выводы и мысли дня
d
"Наводим красоту на лице!"
d
- 1. Вчера я легла в ...
18:17
- 2. Сегодня я встала в ...
15:14
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:10 d d 00:30 d d 00:20 d d - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1900 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
d
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
d
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
d
Мои цели
1. Внешность (физика). Я вешу 45 кг. Я каждый день делаю йогу-5 тибетских жемчужин, пресс, обруч-что-то одно можно. Ходить на фитнес, 2-3 р.в неделю, вот тогда я точно обрету желаемую формуd
- 2. Здоровье. Питание. Я питаюсьправильно: завтрак полноценный с кашей и немного сладкого, обед мясо+салат+чай, ужин творог, кефир. После 6-ти только творог, кефир, либо легкий салат.
d
- 3. Душа.обращатьс к Богу и следить за своими мыслями и любить себя))) и своим близким дарить тепло и любовь.
d
Ежедневные показатели
Muza
Подписаться на отчеты
День 8011/06/2014 09:00
- Выводы и мысли дня
d
"Наводим красоту на лице!"
d
- 1. Вчера я легла в ...
00:01
- 2. Сегодня я встала в ...
01:01
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:05 z z 01:15 z z 01:20 z z - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1900 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
d
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
d
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
d
Мои цели
1. Внешность (физика). Я вешу 45 кг. Я каждый день делаю йогу-5 тибетских жемчужин, пресс, обруч-что-то одно можно. Ходить на фитнес, 2-3 р.в неделю, вот тогда я точно обрету желаемую формуd
- 2. Здоровье. Питание. Я питаюсьправильно: завтрак полноценный с кашей и немного сладкого, обед мясо+салат+чай, ужин творог, кефир. После 6-ти только творог, кефир, либо легкий салат.
d
- 3. Душа.обращатьс к Богу и следить за своими мыслями и любить себя))) и своим близким дарить тепло и любовь.
d
Ежедневные показатели
Muza
Подписаться на отчеты
День 7910/06/2014 11:43
- Выводы и мысли дня
d
"Мое тело для меня...."
d
- 1. Вчера я легла в ...
00:01
- 2. Сегодня я встала в ...
17:17
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 d d 00:00 d d 00:00 d d - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1900 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
d
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
d
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
d
Мои цели
1. Внешность (физика). Я вешу 45 кг. Я каждый день делаю йогу-5 тибетских жемчужин, пресс, обруч-что-то одно можно. Ходить на фитнес, 2-3 р.в неделю, вот тогда я точно обрету желаемую формуd
- 2. Здоровье. Питание. Я питаюсьправильно: завтрак полноценный с кашей и немного сладкого, обед мясо+салат+чай, ужин творог, кефир. После 6-ти только творог, кефир, либо легкий салат.
dd
- 3. Душа.обращатьс к Богу и следить за своими мыслями и любить себя))) и своим близким дарить тепло и любовь.
d
Ежедневные показатели
Muza
Подписаться на отчеты
День 7810/06/2014 07:42
- Выводы и мысли дня
g
"Мое тело для меня...."
g
- 1. Вчера я легла в ...
18:18
- 2. Сегодня я встала в ...
01:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 01:25 g g 01:25 g g 01:15 g g - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1900 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
g
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
g
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
g
Мои цели
1. Внешность (физика). Я вешу 45 кг. Я каждый день делаю йогу-5 тибетских жемчужин, пресс, обруч-что-то одно можно. Ходить на фитнес, 2-3 р.в неделю, вот тогда я точно обрету желаемую формуg
- 2. Здоровье. Питание. Я питаюсьправильно: завтрак полноценный с кашей и немного сладкого, обед мясо+салат+чай, ужин творог, кефир. После 6-ти только творог, кефир, либо легкий салат.
g
- 3. Душа.обращатьс к Богу и следить за своими мыслями и любить себя))) и своим близким дарить тепло и любовь.
g
Ежедневные показатели
Muza
Подписаться на отчеты
День 7708/06/2014 15:59
- Выводы и мысли дня
Т
"Зарядка по утрам"
Г
- 1. Вчера я легла в ...
04:04
- 2. Сегодня я встала в ...
05:06
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:25 а п 00:25 а а 00:25 а р - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1900 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
Р
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Р
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
О
Мои цели
1. Внешность (физика). Я вешу 45 кг. Я каждый день делаю йогу-5 тибетских жемчужин, пресс, обруч-что-то одно можно. Ходить на фитнес, 2-3 р.в неделю, вот тогда я точно обрету желаемую формуП
- 2. Здоровье. Питание. Я питаюсьправильно: завтрак полноценный с кашей и немного сладкого, обед мясо+салат+чай, ужин творог, кефир. После 6-ти только творог, кефир, либо легкий салат.
Рр
- 3. Душа.обращатьс к Богу и следить за своими мыслями и любить себя))) и своим близким дарить тепло и любовь.
И
Ежедневные показатели
Muza
Подписаться на отчеты
День 7506/06/2014 17:01
- Выводы и мысли дня
l
"Зарядка по утрам"
l
- 1. Вчера я легла в ...
18:18
- 2. Сегодня я встала в ...
01:01
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 01:25 l l 01:30 l l 01:30 l l - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1900 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
l
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
l
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
l
Мои цели
1. Внешность (физика). Я вешу 45 кг. Я каждый день делаю йогу-5 тибетских жемчужин, пресс, обруч-что-то одно можно. Ходить на фитнес, 2-3 р.в неделю, вот тогда я точно обрету желаемую формуl
- 2. Здоровье. Питание. Я питаюсьправильно: завтрак полноценный с кашей и немного сладкого, обед мясо+салат+чай, ужин творог, кефир. После 6-ти только творог, кефир, либо легкий салат.
l
- 3. Душа.обращатьс к Богу и следить за своими мыслями и любить себя))) и своим близким дарить тепло и любовь.
l
Ежедневные показатели
Muza
Подписаться на отчеты
День 7405/06/2014 10:24
- Выводы и мысли дня
q
"Полезная и любимая еда"
q
- 1. Вчера я легла в ...
18:18
- 2. Сегодня я встала в ...
14:17
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:10 q q 01:25 q q 01:25 q q - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1800 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
q
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
q
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
q
Мои цели
1. Внешность (физика). Я вешу 45 кг. Я каждый день делаю йогу-5 тибетских жемчужин, пресс, обруч-что-то одно можно. Ходить на фитнес, 2-3 р.в неделю, вот тогда я точно обрету желаемую формуq
- 2. Здоровье. Питание. Я питаюсьправильно: завтрак полноценный с кашей и немного сладкого, обед мясо+салат+чай, ужин творог, кефир. После 6-ти только творог, кефир, либо легкий салат.
q
- 3. Душа.обращатьс к Богу и следить за своими мыслями и любить себя))) и своим близким дарить тепло и любовь.
qq
Ежедневные показатели
Muza
Подписаться на отчеты
День 7304/06/2014 16:20
- Выводы и мысли дня
c
"Полезная и любимая еда"
c
- 1. Вчера я легла в ...
18:17
- 2. Сегодня я встала в ...
18:18
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 01:20 c c 01:20 c c 01:15 c c - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1900 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
c
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
c
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
c
Мои цели
1. Внешность (физика). Я вешу 45 кг. Я каждый день делаю йогу-5 тибетских жемчужин, пресс, обруч-что-то одно можно. Ходить на фитнес, 2-3 р.в неделю, вот тогда я точно обрету желаемую формуc
- 2. Здоровье. Питание. Я питаюсьправильно: завтрак полноценный с кашей и немного сладкого, обед мясо+салат+чай, ужин творог, кефир. После 6-ти только творог, кефир, либо легкий салат.
c
- 3. Душа.обращатьс к Богу и следить за своими мыслями и любить себя))) и своим близким дарить тепло и любовь.
c