КлеопатраПетрозаводск +4- Семейное положение
замужем
- Количество детей
2
КлеопатраДень 7406/06/2014 16:46
- Выводы и мысли дня
Все не по Валяевски получается, сложно остановить и сказать стоп
"Выговориться"
Выговориться, даже это не получилось,написать тоже нет времени. Что за жизнь Я себе устроила
- 1. Вчера я легла в ...
23:10
- 2. Сегодня я встала в ...
07:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:45 кофе, бутерброд завтрак, кофе захотелось - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
не было
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
красиво оделась
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю себя за старание во всем. Тело особенно благодарю за красоту
Мои цели
1. Первая цель, принять себя, и питаться, когда действительно хочетсяДа, особенно в рабочие часы
- 2. Быть дисциплинированной, поддерживать спортивный дух, взять за правило
Сейчас только в выходные
- 3. Очень хочется достичь результата
Будет все равно
Ежедневные показатели
КлеопатраДень 7204/06/2014 16:21
- Выводы и мысли дня
День хороший, но очень болит голова
"Выговориться"
Да с этим сегодня сложновато, попробую. написать письмо
- 1. Вчера я легла в ...
23:00
- 2. Сегодня я встала в ...
06:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:30 чай, бутерброд для сил - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1400 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
не было
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
сделала стрижку
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю себя за положительные эмоции. Тело за красоту
Мои цели
1. Первая цель, принять себя, и питаться, когда действительно хочетсяДа
- 2. Быть дисциплинированной, поддерживать спортивный дух, взять за правило
Да
- 3. Очень хочется достичь результата
Есть
Ежедневные показатели
КлеопатраДень 7103/06/2014 16:26
- Выводы и мысли дня
День очень рабочий. Это наверно потому что Я не ела после шести. Надо стараться так держать.
"Не едим на ночь - всего два дня"
Правда здорово. Все получилось вчера. И на утро легкость и больше жизненных сил и энергии
- 1. Вчера я легла в ...
23:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:35
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:00 чай сладкий не успевала позавтракать - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
не было
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
пока ничего
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю себя за стремление и желание делать и меняться к лучшему. Тело и господа за то что природа мне дала
Мои цели
1. Первая цель, принять себя, и питаться, когда действительно хочетсяДа, особенно сегодня
- 2. Быть дисциплинированной, поддерживать спортивный дух, взять за правило
Да стараюсь
- 3. Очень хочется достичь результата
Результат самое главное в голове. А с остальным все хорошо, только необходимо регулярно поддерживать хоть немного спортивный дух
Ежедневные показатели
КлеопатраДень 7002/06/2014 15:57
- Выводы и мысли дня
День пасмурный, рабочий и немного грустно, переживаю за старшего ребенка
"Не едим на ночь - всего два дня"
Не получилось, т.к. выходной гости и шашлыки
- 1. Вчера я легла в ...
01:45
- 2. Сегодня я встала в ...
06:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:45 кофе, бутерброд завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
не было
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
педикюр, маникюр
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю себя за то что иду, ищу по жизни, что то новое и тело за за то, что оно у меня замечательное
Мои цели
1. Первая цель, принять себя, и питаться, когда действительно хочетсяДа
- 2. Быть дисциплинированной, поддерживать спортивный дух, взять за правило
Да
- 3. Очень хочется достичь результата
Будет
Ежедневные показатели
КлеопатраДень 6831/05/2014 15:18
- Выводы и мысли дня
День, выходной, планом море, впереди отпуск
"Самая важная встреча"
Встреча состоялась только вчера, буду делать еще, т.к. выходные для детей
- 1. Вчера я легла в ...
23:00
- 2. Сегодня я встала в ...
08:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:00 творог, кофе, тост завтрак с утра, для сил - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
работа по дому
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
пока ничего
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю себя за все чего добилась, а тело за красоту
Мои цели
1. Первая цель, принять себя, и питаться, когда действительно хочетсяда
- 2. Быть дисциплинированной, поддерживать спортивный дух, взять за правило
да
- 3. Очень хочется достичь результата
иду к нему
Ежедневные показатели
КлеопатраДень 6730/05/2014 16:07
- Выводы и мысли дня
День эмоциональный, делаю выводы, переосмысливаю многие вещи. Не по марафону, это связано с моей работой. И с личной жизнью
"Самая важная встреча"
Да встреча происходит каждое утро, пробегаю мимо двух зеркал, конечно далеко не так как в задании все, но отчасти. Попробую завтра встать пораньше, пока мои спят и сделать встречу подольше
- 1. Вчера я легла в ...
01:10
- 2. Сегодня я встала в ...
07:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:30 чай, бутерброд завтрак с утра, хочется - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
не было
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
пока ничего
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю себя за новые мысли. Благодарю телу за красоту
Мои цели
1. Первая цель, принять себя, и питаться, когда действительно хочетсяДа
- 2. Быть дисциплинированной, поддерживать спортивный дух, взять за правило
Сейчас почему то на тренировки времени нет
- 3. Очень хочется достичь результата
Будет, потому что в голове появляются новые мысли
Ежедневные показатели
КлеопатраДень 6629/05/2014 16:46
- Выводы и мысли дня
День хороший, впрочем как и все у меня. Все не просто так происходит. Работаю в ускоренном режиме, скоро в отпуск
"Удаляем старое... с тела!"
Да, задание замечательное, но повезло только лицу, до тело не дошли руки, причин много и они важные
- 1. Вчера я легла в ...
23:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:20 каша овсяная, яблоко чай - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
не было
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
посмотрела утром видео Валяемых
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю себя за силы и желание идти всегда вперед. Тело благодарю за красоту и радость каждодневную при взгляде в зеркало
Мои цели
1. Первая цель, принять себя, и питаться, когда действительно хочетсяда, особенно когда на работе
- 2. Быть дисциплинированной, поддерживать спортивный дух, взять за правило
да, отчасти
- 3. Очень хочется достичь результата
будет
Ежедневные показатели
КлеопатраДень 6528/05/2014 16:04
- Выводы и мысли дня
День рабочий, все бегом, на горизонте отпуск
"Удаляем старое... с тела!"
Сделаю себе любимой подарок вечером. Спасибо за задание
- 1. Вчера я легла в ...
23:59
- 2. Сегодня я встала в ...
07:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:45 кофе, бутерброд завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
никакой
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
пока ничего ,вечером сделаю скраб
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо себе за позитив, телу за красоту
Мои цели
1. Первая цель, принять себя, и питаться, когда действительно хочетсяДа
- 2. Быть дисциплинированной, поддерживать спортивный дух, взять за правило
Да
- 3. Очень хочется достичь результата
Будет
Ежедневные показатели
КлеопатраДень 6326/05/2014 16:35
- Выводы и мысли дня
Сегодня понедельник, я дома, не пошла на работу, дети важнее.
"Смотрим родовой аспект"
Да есть над чем поразмыслить, все повторятся из поколения в поколение
- 1. Вчера я легла в ...
23:30
- 2. Сегодня я встала в ...
06:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:30 кофе, бутерброды завтрак с утра, для сил 17:00 пельмени домашние обед - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1400 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
не было
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
ничего пока
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю себя за желание жить и совершенствоваться и работать над собой.
Мои цели
1. Первая цель, принять себя, и питаться, когда действительно хочетсяда
- 2. Быть дисциплинированной, поддерживать спортивный дух, взять за правило
продолжаю ходить на занятия
- 3. Очень хочется достичь результата
будет
Ежедневные показатели
КлеопатраДень 6225/05/2014 09:46
- Выводы и мысли дня
День замечательный, ведь жизнь прекрасна.
"Смотрим родовой аспект"
Спасибо за задание. За осмысление... За принятие себя и тела
- 1. Вчера я легла в ...
00:15
- 2. Сегодня я встала в ...
07:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:45 кофе, бутерброды завтракт - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1200 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
крутила обруч
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
пока ничего
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю себя за желание меняться в жизни к лучшему,искать новое. Тело благодарю за красоту, и гспода за все что он мне даровал и дарует
Мои цели
1. Первая цель, принять себя, и питаться, когда действительно хочетсяда надо стараться
- 2. Быть дисциплинированной, поддерживать спортивный дух, взять за правило
немного
- 3. Очень хочется достичь результата
буду идти к нему