Танцующая ЖенственностьДень 3630/04/2014 00:46
- Выводы и мысли дня
Заполняю с телефона! Жутко неудобно и времени мало
"Разбираем наш коллаж и действуем!"
1. Морально и физически к коллажу готовилась 2 дня.В первый день купила ватманы и журналы и муж меня обвел. Сам коллаж делала с высунутым языком в последние минуты перед отправкой отчета, но вроде все сделала. ВОт так и в жизни - в голове готовлюсь долго, муссирую желания те или иные, а делаю все в самый последний момент. Хорошо, что хоть делаю!!!
2. Сначала хотелось побыстрее все сделать, потому что время отправки отчета приближалось. А в процессе втянулась. Разложила картинки группами, подумала, что куда клеить. Вот так и в жизни - втягиваюсь в процессе работы над собой, а когда еще не начала, так не хочется начинать. Вот уж воистину АППЕТИТ ПРИХОДИТ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ.
3. В целом ничего, но могло бы быть и получше - поменьше пустых мест, убрала бы чужие глаза.
4. Как ни странно - мне в коллаже не нравятся глаза, но в жизни вроде у меня нет проблем с глазами, они мне нравятся. Хотя.... иногда и не нравятся: плохо видят вдаль и очень нежная кожа на веках - это мешает делать макияж. Ого, вот это открытия! НУ еще мне не понравилась зона бедер, бедра там широкие а картинок мало, они кажутся большими и пустыми.
5. Голова у меня ПУСТАЯ!!! Только глаза и губы наклеены, да в зоне волос я наклеила множество цветов.
6. В зоне сердца наклеено большое красное сердце, вокруг него сосредоточены картинки о любви, о детях, о молитве, цветы, огонь, собачка, мимоза и напечатанные на нашем новом принтере мужем слова любви ко мне "Kocham Masze" :)))) Вокруг всего этого столпотворения картинок слегка пусто.
7. В зоне матки у меня растущий из земли красивый фиолетовый ирис. Чуть повыше, в районе кишечника и желудка, у меня наклеены различные овощи и фрукты, и ягоды.
Ощущение приятное, этим местом я довольна очень.
Еще я заметила, что на правой руке наклеила только картинки с внутренним убранством домов и комнат, которое мне нравится. НА левой - разные понравившиеся мне окна (взгляд изнутри дома наружу). На правой ноге - все, что связано с красотой: платья, юбки, сумочки, ксометика, принцесса Кейт Миддлтон у меня там поселилась на лодыжке :))) А на левой ноге - пробивающиеся из-под снега весенние цветы и ягоды и еще красивый загородный дом.
8. Ок как правильно Ольга подметила! Очень много пустого места и это правда, что я не использую все возможные ресурсы моего тела, я чувствую и знаю, что оно способно на большее. За контур не входила, только слева в районе уха летают 2 бабочки.
9. Мне картина нравится. Только вот шеи нет - волосы так лежали, что скрыли шею и муж обвел волосы по контуру.
Переделала: отклеила чужие глаза. В район пустой головы наклеились мне котики и собачки, а также ягоды - клубники. Заполнила правую ногу контурами из листиков и цветов. Добавила больше овощей и фруктов в район живота. Посмотрела еще раз и осознала, что ничего не добавила в район плеч и груди (ну и хорошо, нечего плечи перегружать свои женские), а на правой ноге контуры получились как такие шины, которые поддерживают ногу (как раз моя оперированная коленка нашла в этих шинах поддержку). Теперь мне очень нравится. Покажу мужу.
- 1. Вчера я легла в ...
23:00
- 2. Сегодня я встала в ...
06:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 06:40 редиска и огурец в сметане, овсная каша, малиновый компот завтрак 08:05 полбанана, полгруши перед тренировкой 10:50 минтая кусок, 1 вареник с грибами, 1 драник, несколько картошек фри, салат с тунцом, яйцами и овощами в кафешке поела, не сдержалась 12:30 чай с 3мя печеньками курабье сладкого!!!!!!!!!!!!! 16:20 кусочек копченого лосося в процессе готовки ужина 17:15 ньокки ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
УТром пилатес
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Перед уборкой дома сделала макияж, убиралась танцевала, припевая.
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю
Мои цели
1. Ноги стали стройными, подтянутыми. Бедра уменьшились, ушло "галифе", коленки освободились от жира, икры уменьшились в объеме и с передней части голени ушел жир, голеностопный сустав стал худым и изящным.Пилатес
- 2. В рационе моем половину составляют свежие овощи и фрукты, и раз в неделю я устраиваю разгрузочный день на воде или сыроедеческий день, ну или хотя бы постный день с однообразной едой.
Мало
- 3. Имею физическую нагрузку каждый день по 1,5 часа минимум: танцы, йога, пилатес, фитнес, плавание, дыхательные практики. Бываю на природе - минимум 1 раз в неделю.
1.час