АфродитаДень 3629/04/2014 23:46
- Выводы и мысли дня
день переосмыслений, осознаний и отсекания всего лишнего. Сегодня думала над тем, чего хочу больше всего на свете, и какие мотивы, явные и скрытые за этим стоят. Обнаружила много подмен, в чем было очень сложно себе признаться. Например, самые сокровенные и сильные желания - выйти замуж, а еще больше - хочу детей, меня временами аж "накрывает". Но сегодня постепенно, ведя откровенный внутренний диалог сама с собой обнаружила, что за замужеством, например, стоит желание угодить семье, сильнейший страх одиночества и старости, желание быть ЗАмужем, чтобы кто-то меня любил, а я расслабилась, занималась любимыми делами и не работала так много (хотя кто меня заставляет работать?). Отнюдь не желание провести остаток жизни и встретить старость, вместе развиваться во всех отношениях с близким человеком, который рядом. Хотя такой мотив, безусловно, имеется. Но мое желание выйти замуж скорее в горячке, что не успею...
Желание иметь детей - главная мотивация - это сам опыт материнства, я думаю, это настолько прекрасно! Но: опять же, страх, что не успею, страх постареть, и поэтому такая горячка.
разумное поведение в таком случае - отпустить ситуацию, довериться Богу и развивать себя, развивать те черты характера и навыки, которые пригодятся в семейной жизни и материнстве. А там - всему свое время... С этими мыслями и ложусь спать...
"Разбираем наш коллаж и действуем!"
сегодня наконец-то нарисовала, а завтра прокомментирую
- 1. Вчера я легла в ...
23:30
- 2. Сегодня я встала в ...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 16:00 пирожок с сыром и зеленью, блинчики с цуккини и оладушки с цветной капустой до этого пила только воду, решила попоститься в честь солнечного затмения, а потом кааак объелась... аж тошнило... 20:30 ласси ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
импульс (дельта)
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
утром - крем для тела
слушала лекции Нарушевича
прогулялась в ботсаду в обед
вечером рисовала коллаж
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
сегодня не буду писать, так как очень хочу спать
Мои цели
1. Полюбить и принять свое тело. Больше заботиться о нем. По-женски/ пойти на антигравитационную йогутут вроде все хорошо, надо все ж таки записаться на йогу!)
- 2. Режим дня. Рано вставать (6:00) и ложиться спать вовремя (22:00). Не задерживаться на работе допозна.
-
- 3. Питание более здоровое и осознанное. Экадаши
полдня голодала, а полдня ела жаренное и мучное... эх...