Наталья

День 83

14/06/2014 20:18

• Выводы и мысли дня

  День прошел хорошо.

• "Наводим красоту на лице!"

  Чистим личик-пилинг.

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  22:30

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:40

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  08:10	каша овсянка	завтрак
  14:15	элеш с курицей	обед
  18:30	рыба	ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1100 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Уборка.

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Разобрала шкафы.

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Я благодарна Богу за здоровое тело.

  Я благодарна телу за здоровье.

• Мои цели

  1. Регулярные физические нагрузки.

  Прогулка.

• 2. Правильное питание.

  Правильно.

• 3. Уход за телом.

  По заданию.