МимолётДень 17
Подписаться на отчеты
День 1709/04/2014 18:52
- Выводы и мысли дня
я усердно пристаивала свой аккаунт кому-нить. так как с неделю назад решила что участвовать в этом празднике жизни не хочу. аккаунт так и не пристроился. у меня появилось свободное время. и я пришла... вернулась так сказать.
ну что тут у вас?
как продвигаются дела с похуданием? ой. с постройнением??
я буду заполнять отчеты но в графах про объемы и вес буду писать крестики.
не понимаю зачем они, если мы сюда пришли полюбить себя такими, какие мы есть!!
"Переименовываемся и ищем выгоды"
ну я не стала переименовываться
а выгоды... не нашла. скучно
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:33
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:35 мандарины надо 11:15 капусту тушеную с картошкой проголодалась 17:25 пирожки с капустой, яблоками, картошкой и так еще три раза вплоть до ночи и далее - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
около трех стаканов мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
никакой
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
спала
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо моему телу!
Мои цели
1. Разобраться с питанием.о! какая хорошая цель!
- 2. Подтянуть мышцы. Выправить осанку.
ух ты! и эта тоже!!
- 3. Полюбить себя.
отличная цель. мне все нравится!