Бесит меня моя работа , не хочу на нее ходить:/. Уже каторый день хочу на ней спать и поскорее свалить домой, это прям наказание какое то:/

"Разбираем наш коллаж и действуем!"

А мне очень стыдно что так и не сделала его ! Вот так же и с телом всегда на него времени не хватает :/ и кто спрашивается в этом виноват? Тело? Нет только Я сама! Стыдно:(

22:30

06:30

1600 мл

30 мин 21dayfix and flat abs for 10min

Купила себе купальник и ночнушечку, послушала лекции

Спасибо себе за то что пытаюсь признала пять свои недостатки

Спасибо себе за то что стараюсь менятся хотя это очень сложно

Спасибо за то что делаю людям счастья по утрам пока не осознанно но это для меня уже шажок

Спасибо телу за то что уже лучше справлялось с нагрузка ми сегодня

Спасибо рукам за то что моют посуду и не сердятся

Спасибо голосу за то что он не очень противный

Спасибо ноге что она не большая и не маленькая

Спасибо себе за участие в марафоне

Мои цели

Объелась тако сами сегодня брр и в обед кашей объелась вы все пото му что жалко было выкидывать бррр

1

Незнаю

Заполняю с телефона! Жутко неудобно и времени мало

"Разбираем наш коллаж и действуем!"

1. Морально и физически к коллажу готовилась 2 дня.В первый день купила ватманы и журналы и муж меня обвел. Сам коллаж делала с высунутым языком в последние минуты перед отправкой отчета, но вроде все сделала. ВОт так и в жизни - в голове готовлюсь долго, муссирую желания те или иные, а делаю все в самый последний момент. Хорошо, что хоть делаю!!!

2. Сначала хотелось побыстрее все сделать, потому что время отправки отчета приближалось. А в процессе втянулась. Разложила картинки группами, подумала, что куда клеить. Вот так и в жизни - втягиваюсь в процессе работы над собой, а когда еще не начала, так не хочется начинать. Вот уж воистину АППЕТИТ ПРИХОДИТ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ.

3. В целом ничего, но могло бы быть и получше - поменьше пустых мест, убрала бы чужие глаза.

4. Как ни странно - мне в коллаже не нравятся глаза, но в жизни вроде у меня нет проблем с глазами, они мне нравятся. Хотя.... иногда и не нравятся: плохо видят вдаль и очень нежная кожа на веках - это мешает делать макияж. Ого, вот это открытия! НУ еще мне не понравилась зона бедер, бедра там широкие а картинок мало, они кажутся большими и пустыми.

5. Голова у меня ПУСТАЯ!!! Только глаза и губы наклеены, да в зоне волос я наклеила множество цветов.

6. В зоне сердца наклеено большое красное сердце, вокруг него сосредоточены картинки о любви, о детях, о молитве, цветы, огонь, собачка, мимоза и напечатанные на нашем новом принтере мужем слова любви ко мне "Kocham Masze" :)))) Вокруг всего этого столпотворения картинок слегка пусто.

7. В зоне матки у меня растущий из земли красивый фиолетовый ирис. Чуть повыше, в районе кишечника и желудка, у меня наклеены различные овощи и фрукты, и ягоды.

Ощущение приятное, этим местом я довольна очень.

Еще я заметила, что на правой руке наклеила только картинки с внутренним убранством домов и комнат, которое мне нравится. НА левой - разные понравившиеся мне окна (взгляд изнутри дома наружу). На правой ноге - все, что связано с красотой: платья, юбки, сумочки, ксометика, принцесса Кейт Миддлтон у меня там поселилась на лодыжке :))) А на левой ноге - пробивающиеся из-под снега весенние цветы и ягоды и еще красивый загородный дом.

8. Ок как правильно Ольга подметила! Очень много пустого места и это правда, что я не использую все возможные ресурсы моего тела, я чувствую и знаю, что оно способно на большее. За контур не входила, только слева в районе уха летают 2 бабочки.

9. Мне картина нравится. Только вот шеи нет - волосы так лежали, что скрыли шею и муж обвел волосы по контуру.

Переделала: отклеила чужие глаза. В район пустой головы наклеились мне котики и собачки, а также ягоды - клубники. Заполнила правую ногу контурами из листиков и цветов. Добавила больше овощей и фруктов в район живота. Посмотрела еще раз и осознала, что ничего не добавила в район плеч и груди (ну и хорошо, нечего плечи перегружать свои женские), а на правой ноге контуры получились как такие шины, которые поддерживают ногу (как раз моя оперированная коленка нашла в этих шинах поддержку). Теперь мне очень нравится. Покажу мужу.

23:00

06:00

500 мл

УТром пилатес

Перед уборкой дома сделала макияж, убиралась танцевала, припевая.

Благодарю

Мои цели

Пилатес

Мало

1.час

Сегодня был тяжеловатый день в плане эмоциональном... Надо его отметить, и посмотреть в соотношении с луной, что то явно было не то.... И наверно наступил тот самый обещанный интервал, тяжелова-то концентрироваться на заданиях и реально их выполнять.

Но я все равно делаю, позже но делаю, для себя же, а не для отчета и галочки.

На этих выходных удалось позаниматься йогой и выспросить у учителя упражнения на осанку. Слежу!)))

"Маникюр и педикюр"

Маникюр, фотка завтра

23:50

09:00

1300 мл

Шопинг, уборка, готовка

Маникюр, помыла голову, выспалась, провела время с милым

Спасибо нам

Мои цели

-

Сегодня на 5!

-

"Разбираем наш коллаж и действуем!"

у меня все хорошо

02:30

08:35

100 мл

никакой

ничего

спасибо

Мои цели

не ела сладкого и жирного

сегодня тело отдыхает от спортзала

сделала

Осн.задачей остается веч.дела,и продвижения(днем).

"Маникюр и педикюр"

Завтра иду!

00:00

не сделала веч.дела(после блинов с икрой и водки...)Но было весело...

07:45

2500 мл

зарядка

утр.дела

Благодарю!

Мои цели

+-

Состоян.норма

+-

день переосмыслений, осознаний и отсекания всего лишнего. Сегодня думала над тем, чего хочу больше всего на свете, и какие мотивы, явные и скрытые за этим стоят. Обнаружила много подмен, в чем было очень сложно себе признаться. Например, самые сокровенные и сильные желания - выйти замуж, а еще больше - хочу детей, меня временами аж "накрывает". Но сегодня постепенно, ведя откровенный внутренний диалог сама с собой обнаружила, что за замужеством, например, стоит желание угодить семье, сильнейший страх одиночества и старости, желание быть ЗАмужем, чтобы кто-то меня любил, а я расслабилась, занималась любимыми делами и не работала так много (хотя кто меня заставляет работать?). Отнюдь не желание провести остаток жизни и встретить старость, вместе развиваться во всех отношениях с близким человеком, который рядом. Хотя такой мотив, безусловно, имеется. Но мое желание выйти замуж скорее в горячке, что не успею...

Желание иметь детей - главная мотивация - это сам опыт материнства, я думаю, это настолько прекрасно! Но: опять же, страх, что не успею, страх постареть, и поэтому такая горячка.

разумное поведение в таком случае - отпустить ситуацию, довериться Богу и развивать себя, развивать те черты характера и навыки, которые пригодятся в семейной жизни и материнстве. А там - всему свое время... С этими мыслями и ложусь спать...

"Разбираем наш коллаж и действуем!"

сегодня наконец-то нарисовала, а завтра прокомментирую

23:30

08:00

1500 мл

импульс (дельта)

утром - крем для тела

слушала лекции Нарушевича

прогулялась в ботсаду в обед

вечером рисовала коллаж

сегодня не буду писать, так как очень хочу спать

Мои цели

тут вроде все хорошо, надо все ж таки записаться на йогу!)

-

полдня голодала, а полдня ела жаренное и мучное... эх...

Чудесный день, хорошо провели время с подружками и с малышами у родственников было очень замечательно....

"Еда с собой и еда любимая"

не брала с собой

02:50

делала презентацию

10:10

800 мл

в гости ездили , а так физически не активничала

хорошо с подружками провели время...., замечательно побыла с малышами в гостях у тети, красиво накрутила волосы,была сегодня с красивым макияжем

спасибо телу за красоту

спасибо себе за грацию

спасибо себе за умению шутить

спасибо за ухоженность

Мои цели

колосальнные удовольствия сегодня получила от жизни довольна своим окружением

сегодня сладенького было много в моей жизни и в совсем неположенное время((

люблю себя.... от проведения время с собой получаю удовольствие

проще к жизни относиться при любых обстоятельствах - это умение счастливых)

"Делаем коллаж своего тела!"

я надеялась, что сегодня уеду с работы в 6, но не вышло

но я обещаю выполнить это;)

00:23

07:20

1000 мл

танцы после работы под любимую музыку и вино

на работе был ужас сегодня, с 9 до 22 работать - это жесть))

и завтра будет то же

танцыыыыы

слушаю песни, под которые тусила, когда еще не работала,

боже..как было круто

ни года из своей жизни не выкинула бы

а про сейчас я не беспокоюсь,

я и этот этап хочу полностью и по максимуму прожить,

моей энергии хватает на всё

главное, что я живу и я могу делать всё, что угодно)

спасибо, Господи!

спасибо, что у меня врожденный дар к танцам))

НЕ ПОЕМ, ТАК ХОТЬ ТАНЦУЕМ)

Боженька ни про кого не забывает =D

Мои цели

нет

нет

нет)) да я сегодня просто мега эффективная женщина)

зато счастливая)

Сегодня мало отдыхала, целый день как заводная что-то делала. Вечером не хватило сил на прогулку. Пишу отчет, а сама засыпаю на ходу. Все спать!!!

"Разбираем наш коллаж и действуем!"

Да удовольствие от процесса несомненно присутствовало, было занятно и увлекательно заниматься коллажем. И то что получилось в итоге мне понравилось, хотя я и не художник, лицо нарисовала себе сама восковыми карандашами, образ получился женственным - длинные распущенные волосы, сарафан до пят, каблучки, на запястье, шее украшения, в руках сумка, цветы, в волосах тоже цветок, даже сережки в ушах). Не могу понять какие у меня проблемные зоны, буду разбираться. На уровне головы слева: фото беременных женщин, да наверное часто задумываюсь о том, что было и о том что хочу малыша. Справа женщина выходящая из воды на закате...красота. В зоне сердца все хорошо. Там любовь, семья. Ноги, руки, почти незаполненные. Шея получилась небольшая. В целом мне коллаж нравится, переделывать не буду.

23:00

07:20

2100 мл

домашние дела

уход для кожи лица: очищение, увлажнение; эпиляция; слушала музыку

Спасибо мне за выпечку пирожков и хлебушка, за то что встала и проводила мужа, за уборку, за то что нашла время поухаживать за собой, за анализ своего поведения и своих действий, телу за стройность, подтянутость, коже за чистоту.

Мои цели

-

Сегодня целый день мучило чувство голода, вроде ешь ешь, а насыщение не приходит.

-

жду поездку в Карелию

"Маникюр и педикюр"

маникюр есть и педикюр тоже

00:00

08:10

600 мл

бег и небольшая тренировка

депиляцию и сапожки купила

спасибо,что пробежалась,хоть и устала

Мои цели

сегодня часто и малыми порциями

стараюсь

пока никак