Лисичка-СексиДень 39
Подписаться на отчеты
День 3903/05/2014 00:53
"Заряжаем воду... любовью!"
что-то не получилось сегодня, завтра попробую
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:05
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:30 бутерброд с икрой, кофе завтрак 15:00 кофе карамель макиято перекус 19:50 салат из свежих овощей, соленый лосось с хлебом, запеченый лосось с картошкой ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
400 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
спортзал
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
макияж, ходила на шоппинг
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо всем
Мои цели
1. Уменьшить объем талии и бедерне ела сладкого
- 2. Подтянуть мышцы всего тела, в первую очередь ягодицы и спину
ходила в спортзал
- 3. Пройти дома курс ухода за лицом - делать ежедневные процедуры
сделала