День 5618/05/2014 21:37
- Выводы и мысли дня
Сегодня мама везла на машине... Сразу скажу, что никаких прав она не покупала, сдала сама с третьего раза. Но пока водитель совсем неопытный, потому на выходных, когда дороги почти пустые выбирается "потренироваться" по городу. Как сегодня, к примеру. Очень нервничает. Даже 2 раза заглохли на светофоре, как нервничает) Но вот, что я хочу сказать... Возможно, кто-то со мной не согласится, но это своебразное продолжение обращения Валяевой к мужчинам. Ну выходной, ну пустая дорога, так все равно найдется какой-нибудь недовольный, который будет обгонять и с недовольным лицом сигналить, что вот, типа едем мы по левой полосе слишком медленно.
А в моей семье некому больше водить, кроме мамы. Брат маленький еще, а отец - дальтоник(не знаю, как правильно пишется). А кататься на дачу и в деревню на транспорте или на такси банально либо очень долго, либо очень дорого. Вобщем... Пусть Господь пошлет нашим и не только нашим мужчинам умение быть внимательным и понимающим даже к чужой женщине. Да и не только к женщине, на месте моей мамы мог быть любой неопытный водитель... Хочу, чтоб люди научились ставить себя на место другого, научились оправдывать до того, как осудят... Аминь)
"Полезная и любимая еда"
это не так сложно) Хотя смотря что считать полезным. Вот я не люблю яблоки, к примеру. Мне вобще после них плохо. Для меня все, что не полуфабрикаты и не фастфуд - то полезно) Вот как раз овощи в лаваше, к примеру) Или даже стир-фрай. Его я тоже с овощами делаю. То есть для меня и полезно и любимо - это, как правило, то, что может сойти за обед или за ужин. И готовится оно не долго.
- 1. Вчера я легла в ...
22:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:15
спаааать хочу
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:30 3 бутерброда с плавленным сыром и цикорий голодная 10:00 ложка сгущенки, апельсиной джем из икеи, глоток йогурта голодная 10:30 кусок колбасного сыра голодная 14:30 стир-фрай голодная 17:30 фруктовый напиток из кофе-хауса голодная 18:40 кофейный эклер голодная 20:00 овощи в лаваше со сметаной голодная - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
400 мл
мало
- 5. Какая физическая активность сегодня?
гуляла
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
отдых, покупки
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо нам) (в марафоне женственности)
Мои цели
1. Выработать правильное отношение к еде.Весь день голодная. Не знаю, почему, но реально голодная. Хотя, по ткаой жаре, должно бы и не хотеться есть
- 2. Приучить себя вставать пораньше и прыгать по утрам.
Неделю уже хочу спать постоянно. с 22 и до 9)
- 3. Научиться ухаживать за собой.
Сегодня и молодец) и за волосами, и за личиком, и за кожей, и на маникюр записалась)