День 5821/05/2014 08:35
- Выводы и мысли дня
Не писала предыдущие дни: у меня два выходных были пронизаны оч сильным стрессом, перевозками вещей, подготовкой к ремонту. На нервной почве у меня заболело горло (не могла высказаться своим родителям и сказать что они не правы!!), даже заложило уши (ну не могла я все это слышать!!!!!! Они меня оч сильно "накручивали")
И вот в такой жутко нервном состоянии я шла на концерт Девы Премал. Подруга моя опоздала, мы пришли на концерт с большим опозданием, телефон разрядился...
Ждала подругу почти час!! девочки, я стояла и любовалась девушками!!! Почти все в длинных юбках или платьях!!!!!!!! Это невероятно!!!!!!!!!! Такие красивые!!! такие женственные!!!!!!!! У меня не было с собой книги, телефон разряжен, но мне не было скучно! Я чувствовала, что сегодня праздник!!!! Праздник невероятной красоты, гармонии, женственности!!!!!!!!!!!
мы зашли в зал, когда Дева уже исполняла мантры!! А на сцене сказка: в центре изображения в таком невероятно красивом фиолетовом цвете))) насколько приятно для глаз и души!!!!!!!!!!!!!!!!
Эта музыка!!!!!!!!!!!! Эти мантры!!!!!!!!!!!!! А какая Дева!!!!!!!! Она просто невероятная!!!!!!!!!!! Я на таком концерте впервые!!!!!!!!! девочки!!!!! петь не могла- горло очень сильно болело, но я пела беззвучно, или даже просто душой!! С открытыми глазами, с закрытыми глазами!! А эта тишина, которая рождалась после исполнения (нас попросили не хлопать, а просто помолчать!!)) Я не знаю КАК передать, какими словами написать!!!!!!! Но напишу одно: если в вашей жизни будет возможность попасть на концерт - сходите!!!!!!!!!
И вся моя нервозность, и все мои переживания растаяли!!!
А утром (а нужно предупредить, что день ожидался крайне сложными, насыщенным и нервозным!!!) Я проснулась спокойная, гармоничная! Что за последние пару недель не отмечала!!! на работу спокойно доехала (хотя и опаздывала) - транспорт приходил сразу!!!! Я спокойна провела прием поступающих, провела консультации, спокойно занималась пациентами в отделении! гармонично, женственно, уверенно!!!!!!!!! И за эту благодарю Деву!!!!!!!!!!!! Это - невероятно!!!!!!! Утром снова слушала мантры!!!!!!!!!! А еще Дева сказала, что на сайте белые облака есть бесплатное путешествие 21 день он-лайн медитации (на русском исполняет Сати Казанова- она, кстати, несколько мантр исполнила с Девой).
А вывод из всего один главный: когда женщина наполнена и гармонична, все легко получается!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сейчас не знаю как буду в формате марафона: у меня будут 2 недели сложности с инетом. Буду коротко писать... Но ничего, зато все проработаю в глубине души, в мыслях, в своей глубине!!!
PS Порхающая в лето!! Тебе улыбки и огромный привет!!! Мой телефон тогда разрядился! Я искала повсюду твою роскошную юбку с маками, ноне нашла -все были в зеленом как я..... (это-то тебе помешало меня найти!!!).
всем желаю улыбок, умиротворения, радости!!!!!!!!!!!!!
"Полезная и любимая еда"
Обожаю яблоки, цитрусовые, анансы, КИВИ!!!!!!!!!!!!
Обожаю салат из кучи разной зелени (травы) с огурчиками, помидорками, перчиком, и оливковым маслом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- 1. Вчера я легла в ...
01:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:00
еле встала! Очень хотела спать!!!!!!!!!!
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:20 миндальные орехи -пара штук голодна 13:20 пюре и бефстроганов, салат глодна 18:50 эклер голодна и радость - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
никакой, с завтрашнего дня верну зарядку. Коврик для йоги перевезла к родителям.
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
слушала музыку
педикюр
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю свою ручки
Благодарю свои ножки
Благодарю свои волосы
Благодарю свои ушки -они слышат лучше и лучше!
Благодарю свои глазки
Благодарю свои легкие - дышу легко и свободно
Благодарю свои яичники -они прекрасный центр женственности и красоты
Благодарю свою матку - она здоровая, она притягательная, она чарующая и сексуальная, она источник энергии и света, она будущий домик для малышей!!!!!!!!
Мои цели
1. Принятие себя, любовь к себе: 1.прощение себя - зеленой ручкой 2. Аффирмации!!! записать на диктофон от моего имени: "Я люблю и полностью принимаю себя" (и др) от имени других людей: "Она любит и полностью принимает себя" и слушать записи утром когда еду в транспорте. 3. Медитации: медитация прощения себя - Свияш, медитация, которую мне дала Наталья (каждый день)) 4. техника "стакан воды" 5. Молитвы, освящение пищи ежедневно!принимаю и люблю)
- 2. Красота:
1. самостоятельная активность: каждое утро зарядка (сурья намаскар, упражнения на гибкость, пресс, приседания)
2. женские практики
3. занятия танцами, пилатес
4. уход за собой (маска и крем для тела).
5. здоровый сон -7-8 часов
маска для лица
педикюр
- 3. Подготовка к беременности:
1. молитвы
2. аффирмации
2. даосские практики
3. медитации
4. чтение книг Эльфики и выполнение упражнений
5. Упражнения славянских чаровниц - гимнастика "Рождение звезды"
6. 1 раз в неделю практики почитания Рода (медитации, молитвы)
7. льняное масло
молитвы