Няшечка-СтройняшечкаДень 58
Подписаться на отчеты
День 5820/05/2014 21:47
"Зарядка по утрам"
Делаю почти каждый день-уже привычка
- 1. Вчера я легла в ...
23:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:00 яйцо, бутерброд, кофе голодная 13:30 лаваш, чай, салат голодная 19:20 картошка, салат, чай голодная - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
900 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
Пешком 2часа
Зарядка
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Массаж
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Себе, что терплю этот массаж
Мои цели
1. Я читаю книги Лисси Мусси и меняю свое отношение к происходящему-отношусь ко всему, как в игре!Нет
- 2. Я правильно питаюсь и уменьшаю порции, я стараюсь меньше есть мяса и готовлю новые вегетарианские блюда , чтобы их полюбила вся моя семья
Нет
- 3. Я отслеживаю четыре уровня своей женственности и пять ролей жены в нашей семье))
Ага)