Говорящая с небомДень 58
Подписаться на отчеты
День 5821/05/2014 05:19
- Выводы и мысли дня
Все мысли уплывают в марафон женственности. Новая статейка на сайте легко-жить.рф
или в моей группе в контакте:http://vk.com/public69908836
"Зарядка по утрам"
+
- 1. Вчера я легла в ...
22:30
- 2. Сегодня я встала в ...
06:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 банан + 00:00 борщ + 00:00 рис с морковью и зеленью + 00:00 кефир, курага, финики + - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
йога
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
+
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
+
Мои цели
1. заниматься йогой не менее 4 раз в неделюДа
- 2. писать статьи на своем сайте по здоровью, снижению веса, продуктах питания
ДА
- 3. Каждый день я гуляю не менее 30 минут , а выходные мы проводим вместе с семье активно и весело
ДА