НастурцияДень 59
Подписаться на отчеты
День 5922/05/2014 03:11
- Выводы и мысли дня
Завтра поделюсь.
"Полезная и любимая еда"
есть
- 1. Вчера я легла в ...
03:30
- 2. Сегодня я встала в ...
07:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 10:00 кофе чай салат из капусты салат из помидоров йогурт активия творожная и еще кефир и вода - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
заядка
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
выспалась днем
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо
Мои цели
1. Не есть после 18 часов вечера. Убрать мучное и вредное.не ела
- 2. Постараться размер 50-52 поменять на 46-48.
нет
- 3. Уход за телом, чтоб стать еще красивее)))
даааа