SummerДень 59
Подписаться на отчеты
День 5922/05/2014 23:34
- Выводы и мысли дня
Странный день...
"Дыхательные упражнения"
Нет, но посмотрела видео
- 1. Вчера я легла в ...
23:44
- 2. Сегодня я встала в ...
06:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:30 Фрукты, вермишель, мясо Завтрак 13:30 Шуба, заварное Обед 18:10 Пирожки со шпинатом Ужин 21:00 Спагетти с мясом Вкусно) - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
800 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
Никакой
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Встретилась с менти
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю тело за то, что стройнеешь
Благодарю тело за красоту
Благодарю Господа за любовь
Благодарю Господа за заботу и защиту
благодарю Господа за мужа и сына
Благодарю Господа за родных
Мои цели
1. Последний раз кушать за день - не позже 19:00Нет
- 2. Подтянуть тело - заниматься с гантелями каждый день
Нет
- 3. Минус четыре кг - взять себя в руки с точки зрения питания
Нет