ФирюзаДень 61
Подписаться на отчеты
День 6123/05/2014 23:28
- Выводы и мысли дня
С телефона неудобно
"Мое тело для меня...."
Вчера
- 1. Вчера я легла в ...
00:20
- 2. Сегодня я встала в ...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:00 йогурт, 2 куска хлеба голодная - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
Весь день не дома
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Вкусно ела, болтала
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Я молодец сегодня)
Мои цели
1. Выработать правильное отношение к еде.Норм
- 2. Приучить себя вставать пораньше и прыгать по утрам.
Нет
- 3. Научиться ухаживать за собой.
Нет