День 6527/05/2014 22:16
- Выводы и мысли дня
Прям чудеса. Муж не смог проснуться, чтобы ехать к родителям. А мне так хотелось... Мама ждет, а он спит, звонить не хочет. И я не хочу. У меня какая-то обида проснулась, что он перекладывает свою ответственноть перед мамой на меня. Ведь он сам договорился, сам настоял, а я теперь должна ей объяснять, почему мы не едем. Вобщем так и не написала, и не позвонила. Зато за несколько часов, пока он досыпал, я успокоилась совсем. Он проснулся, пришел извинятьс, что не встал. Но дело тут не в этом. У меня такое состояние было, что даже ничего говорить не захотелось. Типа "я не сержусь, но мне не нравится, что ты так поступаешь". Даже подобного не захотелось. Я просто улыбнулась и накормила любимого мужчину. Ощущение странное. Будто что-то чуть-чуть незакончено, а будто и нет, будто так и надо, причем все очень гладко и идеально. Вобщем ново и непонятно) Надо подумать.
"Письмо благодарности телу"
так интересно... Задание, которое помогает осознать, что человек-душа. Потому что пишешь письмо телу, обращаешься к нему. И если оно вот, материально, то кто я, кто к нему обращается? я) душа) Сначала думала написать просто список, за что я благодарна, но потом литературный порыв взял свое и сочинила реальное послание. Особенно понравилось то, что получилось про детей. Их у нас пока нет, но все же. Мысль состоит в том, что наше тело - подарок Бога. И дети - тоже подарок Бога, которых он нам дает через тело, через то, чем Сам же нас наградил. Ну по сути так можно сказать про все, но почему-то подумала именно про детей. Как же у Него все идеально продумано... Нет ничего ненужного, у всего есть назначение) И зачастую даже несколько) Слава Богу за Его мудрость)
Но чувство благодарности телу периодически появлялось очень сильное)
- 1. Вчера я легла в ...
23:00
- 2. Сегодня я встала в ...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 11:00 кусок торта панчо голодная 13:00 тушеные овощи со сметаной, 2 куска зернового хлеба, банан голодная 18:00 овощи с фунчозой, печенье с молоком, 2 банана, нектарин, сначала голодная, а потом психанула - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
вечером чуть попрыгала, 30 минут оборуча
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
посмотрела немного сериальчик, читала отчеты
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо телу за то, что терпит мнея
спасибо телу, что проснулось, начало хоть что-то делать
спасибо ноготкам, что так хорошо держат маникюр
спасибо мне, что не устроила мужу истерику
спасибо мне, что хоть и переела, но не все, что могла бы)
спасибо мне, что почти спокойная сегодня
спасибо мне, что прибралась
спасибо мне, что уделила время на задания
спасибо Богу за день
Спасибо Богу, что он ведет и поддерживает нас
Мои цели
1. Выработать правильное отношение к еде.Сегодня нет. Собирались ехать к родителям, но муж не смог опять подняться. Я разозлилась, расстроилась, пошла и нахомячилась. Но все не так плохо потому, что сначала у меня в планах были еще и шоколаные завтраки несквик. Которые я попробовала и поняла, что нет... не хочу. И... пошла дальше уплетать печеньки) Но все равно хорошо, что только печеньки)
- 2. Приучить себя вставать пораньше и прыгать по утрам.
сегодня будто ночью по мне катком проехали) еле поднялась)
- 3. Научиться ухаживать за собой.
нет