Переживала сегодня за мужа. У него ответственная встреча была. А вечером мы с детьми поучаствовали в розыгрыше "русского радио")))) и выиграли пригласительный в ресторан))))
"Письмо благодарности телу"
Пишу
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла в ...
23:10
2. Сегодня я встала в ...
06:15
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела?
Что ела?
Зачем?
00:00
вкусно ела весь день молочку и овощи
на диете
4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
5. Какая физическая активность сегодня?
Руль
6. Что я сегодня сделала для себя?
Простила
7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо
Мои цели
1. Не есть после 18 часов вечера. Убрать мучное и вредное.