НатальяДень 81
Подписаться на отчеты
День 8113/06/2014 11:07
- Выводы и мысли дня
День прошел хорошо.
"Мое тело для меня...."
Любимое тело, здоровое тело.
- 1. Вчера я легла в ...
23:00
- 2. Сегодня я встала в ...
05:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 06:50 бутерброд с чаем завтрак 12:10 суп-лапша обед 17:35 творог с йогуртом ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1100 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
Ничего.
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Разобрала в компе.
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Я благодарна Богу за здоровое тело.
Я благодарна телу за здоровье.
Мои цели
1. Регулярные физические нагрузки.Ничего.
- 2. Правильное питание.
Правильно.
- 3. Уход за телом.
Ничего.