Наталья 1День 81
Подписаться на отчеты
День 8113/06/2014 21:39
- Выводы и мысли дня
ура!!! у меня отпуск
"Письмо благодарности телу"
только устное
- 1. Вчера я легла в ...
23:12
- 2. Сегодня я встала в ...
08:13
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:50 семя льна завтрак 12:15 персики, напиток на сыворотке обед 19:50 свекольник ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
400 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
пешая прогулка
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
выспалась, весь день шила вечернее платье, приготовила вкусный ужин
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
телу - спасибо, что не поправляется и не болеет, себе - перестала находить вншние поводы для счастливого состояния внутри
Мои цели
1. чувствовать легкость в теледа
- 2. нравиться себе
да
- 3. доказать, что смогу
да