Финальный отчет 03/06/2014 23:01
Чем полезен для меня был марафон?
Ой девочки, в четвёртый раз пытаюсь отчёт написать...как то не складывается, а может машинально пытаюсь продлить марафон для себя??? Но в конце концов решила , что не прощаться некрасиво...И так
1. В мою жизнь вернулась музыка вместе с заданием про пешие прогулки. При чём музыка самая разная, только я решаю, какой будет моя прогулка задумчивой под классику, или озорной под гавайские ритмы, а может поплачу под Митяеева...Я испытываю колоссальное удовольствие от этих минут, когда я принадлежу сама себе..
2.Совершенно неожиданно я полюбила мантры...Я и подобная музыка вещи несовместимые, но я не знаю что там сошлось и щёлкнуло, когда нужна подпитка я включаю мантры. не буду расписывать эмоции, но это очень здорово...
3. За эти два месяца было несколько застолий и не одном из них я не переела...вообще как то меньше есть и больше пить стала
4. было одно задание, я говорю о коллаже, которое перевернуло моё сознание и я чётко поняла, что больше не хочу детей...Эти дались мне очень тяжело, и я не имею права подвергать риску свою жизнь и после этого я как то по новому стала ценить время со своими детьми. Нет, мои дети не стали послушнее и умнее, но меня уже не раздражают прогулки с ними по три часа, и любовь у меня к ним какая то неосознанная стала - от сердца что ли...
4. Спасибо Улыбчивой Очаровашке за сказки, благодаря им в моей программе появился новый потрясающий момент, который я сама придумала, кое что добавила и родилась изюминка
5. Я опять стала писать и сочинять, а всё началось с того что я обнаружила что у меня есть свои читательницы. Да, я очень тщеславна и даже пытаться скрывать это не буду, но то что меня читали - вдохновляло на писанину, порой бестолковую и не связанную и я "расписалась" - и пошла творить по основному месту работы. теперь мои свадьбы будут ярче и интереснее
6. А я ведь похорошела...заметно при чём. свеженькая такая...научилась вовремя говорить себе: СТОП_НЕ ХОЧУ и просто останавливаться и хоть чем то себя наполнять.
7. Постоянно спрашивала себя, а точно ли ты, Танечка этого хочешь??
8. Перед моим взором прошла вереница прекрасных женщин, разных, интересных, а главное живых...а то в предыдущих марафонах я чувствовала себя лазутчиком...Кого не почитаешь все с утра до вечера живут в благости и питаются маковой росой, а тут живые нормальные женщины, такие как все, которые злятся, радуются, грустят и едят мясо.
9. Я не жду милостей судьбы, когда я постройнею и буду носить старые прекрасные платья - здесь и сейчас я заказываю платья на себя, такую как есть - а ушить я всегда смогу.
10. В первых задания был вопрос, а что вы сделаете, когда постройнеете??? Я написала что буду красиво выходить из автомобиля - так вот я научилась, ножка к ножке, как королева поднимать себя из авто...
А вообще, девочки, как же всё это здорово. И на прощание вам подарок тост - сказка. Он не полностью авторский, но я думаю вам понравиться. Ведь вас когда нибудь пригласят на свадьбу??? и вы захотите удивить?? Когда то мне рассказали об одном красивом моменте, а использовать я его не могла, потому что слова не клеились и не ложились, а после Сказок всё совпало. И так покупаете детское ведёрко, на дно кусок пенопласта в него втыкаете цветочек, и детскую лейку. рассказываете под красивую музыку тост -сказку, а потом предлагаете молодым полить воды из лейки и на пенопласте поднимается цветок
И так жили были три сестры, и в один год решили они выйти замуж...Мать с отцом приготовили им одинаковые подарки, каждая получила по большому участку земли.
Старшая сестра была замужем за очень занятым человеком. Он всегда работал и с участком она разбиралась сама, сажала, копала, рабочих нанимала...а муж только по воскресеньям дозором владенья обходил, вместе она принимали гостей и муж как хозяин жарил шашлыки...Со временем появился дом, цветущий сад...а муж всё больше проводил на работе, вот уже и дети стали друзей привозить на выходные и гостей всё больше, и всем всё нравиться...только по ночам, моя посуду, и убирая за гостями, женщина всё чаще плакала и тихо ненавидела свой сад, отнимавший всё её время, слишком большой дом и мужа, которого никогда не видела, а очень любила когда то, да и зависть соседей раздражала...
Вторая сестра была была беззаботная хохотушка, они с мужем поставили вагончик на краю участка и наезжали пару раз в месяц. Участок цвёл буйным цветом, сорняки ведь тоже красиво цветут, друзьям нравилось их беззаботное веселье, их такой буйноцветущий сад..годы шли, и однажды уйдя на окраину участка женщина просто не смогла найти дорогу обратно к своему мужу...да и шут с ним , решила она...ведь весело и так...
Младшая сестра вышла замуж за простого хорошего парня...И всё свободное время возделывали они свой участок, год за годом,грядка за грядкой, всегда сообща решая а что больше хочется...И если в этом году не хотелось картошки - то ехали отдыхать, но возвращались всегда..не так быстро и не так красиво, но у них всё получилось со временем. Каждое дерево, каждая скамейка была на своём месте...
Вот так и наша жизнь...бывает, что в семье кто то один очень старается, а другой позволяет это делать и в конце концов, тот кто делает больше может сломаться, устать, разочароваться семья рушиться, а бывает так что супругам нет дела друг до друга...им весело , беззаботно - но всё равно...усилий для семьи прикладывать не хочется - и от семьи со временем ничего не остаётся
А бывает, что стараются оба, по тихоньку, не сразу шаг за шагом строят свою вселенную и в результате получается настоящая семья, где двое не только любят, но и стараются друг для друга...Так вот хочется пожелать молодым именно так построить свою семью...
словом как то так у меня получилось...
СПАСИБО ВАМ ДЕВОЧКИ, ЧТО БЫЛИ РЯДОМ СО МНОЙ ВСЁ ЭТО ВРЕМЯ,,,,,
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Полезное - это коллаж, кто не сделал - найдите время, очень советую. Потом про род и про все размышления.
Трудными неожиданно оказались про покупку продуктов любимых и полезных, финансовый кризис семьи не позволяет лишних трат. Но вроде всё налаживается и дала себе слово неделю пожить на клубнике и ничего у меня не треснет - люблю её.
Прогулки - ну очень полезно было, про воду - тоже прижилось.
Многие задания ни о чём...Я бы добавила: на пару дней изменить питание, попробовать вегитариеанство, сыроедение, или новые продукты, приправы, масла. Словом каждому свое, сделала бы учет пройденных часов, потом какой нибудь день любви к проблемной зоне, многие задания местами бы поменяла...но у Ольги и её команды всё впереди
Как изменилось мое физическое состояние?
я легче встаю и легче двигаюсь, у меня подтянута после курса массажа спинка, я хорошо выгляжу
Какие навыки я освоила за этот период?
прогулки, вода в нужном количестве. НИКОМУ НЕЛЬЗЯ МЕНЯ КРИТИКОВАТЬ-ия звезда, а если кто то считает не так - я не виновата.
Что мне удалось сделать по основным пяти целям?
1. Подготовиться к летнему сезону: Отсмотреть оставшиеся видео, внимательно прочитать все сценарии, Придумать и сшить новое платье, обновить реквизитИзначально было про 20 раз в месяц в спорт зал...старт взяла хороший, а потом кончился абонемент и деньги. Впервые попробовала йогу, калланетику и полюбила навсегда шейпинг. Йогу попробую самостоятельно практиковать, а на шейпинг вернусь в сентябре.
К летнему сезону почти готова, платья будут готовы к субботе, новый сценарий опробую в среду. Видео и сценарии - это бесконечный процесс. Но работа - это деньги, а деньги - это возможности для совершенсвтования внешнего вида
- 2. Соблюдать режим питания, тренировок, дня...Каждый день минимум час физической нагрузки. Каждый день уход за собой
сдесь вроде получается всё.
- 3. Я живу без дурных привычек: не курю, не сплетничаю, не жалуюсь....наряжаюсь и крашусь каждый день. Каждый день вижу чудо и благодарю жизнь
ОООО Сплетничать я не разучусь никогда, при чём я так и не понимаю где бабский трёп как то перерастает в обсуждение людей...при чём не в осуждение, а именно в обсуждение. Я нашла выход - я теперь иве хожу всё рассказывать...
Чудес было великое множество; мы не поскандалив доделали дачу, я видела цветущий каштан и плачущую иву (раньше думала, что это народное выражение), одновременно зацвело всё....Я относительна счастлива и спокойна тогда, когда надо кричать караул
На сколько изменился мой вес?
-2 кг
Получилось ли надеть мое волшебное платье желаемого размера?
Нет