Опять у нас в городе стреляют, кстати планируют выборы 25 мая, и мне вот интересно будут ли какие-то изменения в городе, и вообще наступит ли спокойствие. А то шальные пули в окна летят, очень страшно! Будем надеяться , что должно все наладится.
"Зарядка по утрам"
Завтра постараюсь выполнить задание.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла в ...
00:09
2. Сегодня я встала в ...
09:30
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела?
Что ела?
Зачем?
10:20
пельмени, чай
завтрак
16:40
чай, бутерброды с колбасой и сыром, огурец
обед
4. Сколько воды выпила в чистом виде?
800 мл
5. Какая физическая активность сегодня?
пешие прогулки, ноженьки гудят...
6. Что я сегодня сделала для себя?
Была в гостях у своего родного племянничка Сашулечки,поняньчилась с ним))))Люблю его очень.
7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю себя и свое тело, благодарю свои ножки за труд...
Мои цели
1. Физический уровень развития моей женственности.
Режим Дня, Физ.нагрузки, ритуалы по уходу за телом.
*******
Да
2. Интеллектуальный и духовный уровень моей женственности.
Прохожу 12 недельный тренинг по книге "Путь художника"
*******
Нет
3. Эмоциональный уровень моей женственности.
Любимое хобби, развитие проектов, релакс
*******
Настроение замечательное, но чего-то клонит на сон.