Пропускала отчёты...было очень стыдно.. у меня коллосальный срыв и как будто кончился заряд...Отпраздновали детское день рождения, после которого я день приходила в себя. Точно понимаю, что это от переедания, алкоголя и недосыпа...вес тут же пополз вверх и с трудом сброшенный килограмм вернулся с новым другом. Раньше бы я сказала. что сама себя ненавижу, а сейчас стараюсь так не говорить...хочется забиться в уголок и тихонечко поскуливать...

Девочки, торжественно обещаю вас не разочаровать и с завтрашнего дня вернуться в норму...Люблю вас, всем счастья и красоты...ваша Танечка Мамаева

"Письмо благодарности телу"

четвёртый день откладываю выполнение этого задания...Я понимаю что нужно благотворить, но пока я наверное не могу...Хотя честно есть за что, детей родила, кожа роскошная, сама привлекательная, не дура ...все органы работают...словом над принятием мне надо работать и работать...

23:00

07:00

1500 мл

клеила обои на даче вечером прогуляюсь

посадила цветы на даче

Просто спасибо что не рассыпаюсь на части.

Мои цели

ничего

да

Чудо чудо, где ты???

В общем день прошёл как то хорошо. Хорошо работалось, у людей сегодня на празднике хорошая энергетика была и я подзарадилась. Всем всё понравилось, да и я очень довольна осталась....

Вечером поехала мыть машину - не могу больше на грязнущей ездить, а пока мыли 40 минут с плеером в ушах по парку круги нарезала..и так хорошо, прям душевненько прогулялась. И от чистой машинки, и от прогулки светло так...а к подъезду подъехала, а встать негде..Позвонила мужу, а он!!! чудо какое то спокойно согласился спуститься и переставить и не кричал, что я ему мешаю!!!

прогресс прям.

Завтра дома будет детский праздник. Буду с утра готовить и весь день убираться, но думаю найду для себя минутку и расслаблюсь хоть чуть чуть. А ещё на вторник запланировала день любви к себе. И вот даже совесть мучить не будет нисколечки...

Любите себя и мир вас полюбит. Ваша Танечка мамаева

"Письмо благодарности телу"

попробую вечером

00:30

09:00

2200 мл

буду работать, гуляла 40 минут

получается только сказку у Очаровашки почитала, погуляла

Спасибо что есть силы и энергия жить и работать

Мои цели

посмотрю новый номер

ничего

попробую

Сегодня моим деткам день рождения...с утра поздравили, подарки подарили . мне всё же не удалось убедить мужа купить дочке замок - дорогой очень, но за то у них велосипеды, что летом нужнее , уже с утра опробовали и покатались. Сейчас дети у бабули, а я через пару часов выезжаю на банкет. Состояние тихой грусти. Дети неожиданно стали большими и взрослыми какими то. Сын капризничает по любому поводу и ругаются с мужем постоянно. Они как два упёртых барана на бревне и ни кто не хочет уступать. Сын ревёт каждый день до красных пятен. Муж ругается, что я его не поддерживаю и не воспитываю, и ращу из сына слюнтяя. Я конечно понимаю весь размер катастрофы - дети непослушные, с первого раза ничего не делают. Конечно они гиперактивные и капризные, местами невоспитанные..Но Боже, как я же их люблю...

О похудении...я сорвалась, ела два дня всё подряд, по немного но часто много то не лезет...

Девочки, дописываю ночью после банкета...сегодня точно отследила - я не наполненна ничем и тяжело всё шло. Вроде как всегда, но не зажигаются от меня люди, хоть на пупе вертелась. Отслеживала всю дорогу эмоции имининницы - очень скупо, искренней радости на лице нет. А я же не электрик - он может без вдохновения работать на законах физики, а я нет...я как батарейка от людей заряжаюсь. Ночь уже, себя наполнить только сном могу - а не спиться, всё кажется что я что то не так сделала, что обычного феерверка не было, хотя два приглашения на последующие юбилеи получила. Может конечно и не мои люди были, но кто знает??? Если им мужики, танцующие лебедей весело...до моих ли им вдумчивых слов??? Пусть у них всё будет хорошо...завтра ещё один юбилей...Спасибо Богу за работу, будет чем платить кредиты...

Девочки, люблю вас всех очень и крепко обнимаю...ВАША Танечка Мамаева

"Наводим красоту на лице!"

сделала скраб и накрашусь, но не для себя а для работы а это вроде не считается

22:00

07:00

2000 мл

буду работать

ванна маникюр полежала и подумала

Спасибо что не поправляюсь, спасибо что красивая и талантливая, спасибо что живу и дышу

Мои цели

попробую всё так и гавайский блок сегодня

ничего практически

пытаюсь

Девочки, женщина без сна - не человек. 4 часов мне явно мало, Весь день как зомби ЗАВТРА МЕГА ДЕНЬ!!! именно 24 мая 2010 года я стала безоговорочно счастливой. У меня родились дети, а говорят мама королевской парочки - сама королева. Я каждый день благодарю Бога, что я мама. Правда в этом году я в этот день работаю, и на следующий тоже, но зато в понедельник сможем праздник устроить. 2 велосипеда уже ждут своих владельцев. Потрясающий фирменный морковный торт в холодильнике, а я спать

Люблю вас всех, ваша Танечка Мамаева

"Наводим красоту на лице!"

сегодня только лосьон

03:00

07:00

2500 мл

практически никакой

парикмахерская

Спасибо что выдерживаешь

Мои цели

ничего опять

провала

частично.

Девочки как же я устала, устала физически да такой степени, что продавщица в ларьке у дома решила что я пьяная, у меня вчера язык не ворочался. Мне кажется что это был тепловой удар. Клеили обои на даче под крышей , где самое пекло. Но зато так красиво!!!

Гуляю с детьми как запойный алкоголик и всё не могу нагуляться, мне всё мало. Я бы их на руках держала и не отпускала бы не на минуту.

Вес мой то туда то сюда, но в 2 банкетных платья я влезла.

Завтра обещаю полноценный инсайт, а сейчас сил нет никаких.

Всех целую и крепко обнимаю, ваша Танечка Мамаева

"Мое тело для меня...."

Конечно не смешно, но источник постоянных экспериментов

23:00

07:00

1900 мл

прогулка вечером, обои на даче клеила

прогуляюсь вечером

Спасибо что такая ловкая и умелая и всё могу

Мои цели

ничего опять

с уходом проблемы

не получилось

Сегодня с утра поняла - всё, я до дна вычерпана. Восстанавливалась по полной программе. Список того, что я сегодня сделал для себя меня аж пугает. Вывод дня - повернись к себе лицом и мир к тебе тоже лицом повернётся. Жизнь то налаживается. Вот в последнее время сморю на себя в зеркало и явно хорошею, а сегодня стрельнуло!!! А лицо то худеет!!! Значит и всё остальное скоро тоже подтянется!!!

Достала босоножки на умопомрачительных каблуках, к ним летние белые брючки и поняла, что мне катострафически не хватает украшений!!! И вообще одежды. Что ждать пока похудею и влезу в старые вещи нет смысла, надо жить здесь и сейчас и послать запрос во вселенную....так и делаю!!!

Всё срослось и на Боженька денег послал. Будет у моего сыночка велосипед, а дочке как нибудь уговорю мужа и куплю всё же замок для принцессы, а то он говорит, что это я хочу а не она. Ну я.. ну и что, будем вместе с ней играть...А если муж не уговориться наберусь наглости и деда попрошу. Или крёстных.

А вообще интересная ситуация, еду к заказчице за авнсом и думаю, Слава Богу на подарки детям есть, мне бы ещё какой нибудь аванс или нечаянных денег, тысячи две на парикмахерскую, а то совсем всё запущено. И вдруг мне заказчица говорит, а можно я вам не 5 , а 7 тысяч аванс дам??? Ну как в волшебство не поверить???

Всех люблю и крепко обнимаю, пусть ваши мечты тоже кто нибудь исполнит. Ваша Танечка Мамаева

"Мое тело для меня...."

прочитала думаю. А вообще я к себе с юмором отношусь и особо себя не критикую. Если не я то кто ж меня полюбит??

00:00

07:30

2000 мл

будет вечерняя прогулка, поля помыла вместо зарядки

массаж, мезотерапия, вынна, скраб, мантры слушала, гуляла по пролеску, маникюр, педикюр, прогулка

Спасибо Танечка, что заботишься о себе, что позволяешь расслабиться и замедлиться, остановиться и оглануться. Спасибо, что красивая

Мои цели

поработаю

вроде да

И тут всё хорошо.

Девочки мои хорошие!!!Моего сына просто заклинило на моей внешности. Сегодня увидил выпирающие над джинсами бока и говорит, Мама, это конечно некрасиво, но я тебя всё равно люблю...А ещё говорит что ему и праздника не надо, лишь бы я в день рождения его на работу не ходила...и подарок тоже не надо, сиди говорит с нами.. Ну что за жизнь!!! Понимаю, что надо, а то никогда не выкарабкаемся. Но праздник детям хоть с опозданием на 2 дня но будет. Сегодня аниматора заказала, фотограф бесплатно вызвался. осталось только на велосипеды заработать.

Сегодня разговаривала с коллегой на очень болезненную и щекотливую для меня ситуацию...долго не могла решиться, вроде поговорили...приятно, когда с тобой мужчины работают настоящие.

Дача занимает всё больше сил и времени, а ничего глобально вперёд не сдвигается. В таком темпе, в каком работают муж и свекровь - я не могу. Что бы я не предложила - всё бред...Как мы это лето переживём с этой дачей - не знаю. Единственное я загорелась - клумбу. Только поздно наверное, а то дочка очень цветочков хочет...

Пусть в вашей жизни царит гармония, Татьяна Мамаева, с любовью....

"Зарядка по утрам"

опять нет

00:00

07:30

1500 мл

немного на даче поубиралась прогулка 40 минут вечером и гуляла с детьми

прогулялась, 40 минут Ленке душу изливала

Спасибо что гуляла спасибо что живу дышу не злюсь и двигаюсь

Мои цели

делаю по тихоньку группу в контакте

нет запустила себя

видела ночью цветущий каштан

Было желание пропустить отчёт. Потому как бывают такие дни когда сама себя ненавидишь. Так сегодня было до обеда...как всегда злилась, рявкнула на маму, на кассиршу, на детей...стыдно очень. Дома накидала в себя разного и полезного и не очень а потом присела и просто отрубилась. А собиралась ведь в тихий час, пока детки спят на прогулку пойти. Но от души поспала. А потом , вместо мытья посуды пила с мамой чай и разговаривала. При чём тема разговора уже сто раз обсуждалась, но какие то детали я оказываться слышала раньше. Мама рассказывала, а у меня тепло на душе., хотя рассказывала она не о самых весёлых своих временах. Но вот что парадоксально, рассказывая о безумно физически и морально тяжёлом периоде своей жизни у неё не злобы, ни сожаления нет...и вот тепло от этого разговора как то грело весь вечер. И посуда сама собой помылась, и с детьми погуляли, и посмеялись и вообще какой то тёплый вечер. Воспользовалась тем, что муж на встрече одноклассников позволила деткам подольше посмотреть мультик, так обнимались хорошо расходиться не хотелось.

Сегодня периодически смотрю на себя в зеркало - девчонка девчонкой, а ведь 40 лет скоро...И что то жизнь вроде налаживается. Вот знаю, что караул кричать надо. Долги наши за 30 тысяч перевалили, а я какая то расслабленная...и почему то верю что всё наладиться и мы поедем отдыхать...

Завтра опять день трудовых подвигов на даче. Моё любимое дело - клеить обои. Вот наклеишь полосу и сразу видно. Завтра буду клеить детскую, а там такие классные с весёлым алфавитом. Поставлю им большую кровать, телек с мультиками, вывезу для антуража кучу мягких игрушек и будет у них там штабик...А когда они уже вырастут, эту комнату ещё долго будут назвать детской...а я старенькая буду настольгировать. ( а на самом деле я мечтаю, что у нас всё же будет своя дача.)

Девочки мне как то очень жаль что осталась последняя неделька. Вес мой так и стоит пока на месте, но я реально чувствую себя легче и расставаться мне с вами не хочется. Но я марафоню непрерывно с осени , и думаю осенью ещё пойду а лето на отдых потрачу.

Всем тепла и душевного равновесия. Крепко обнимаю вас, ваша Танечка Мамаева

"Зарядка по утрам"

вместо зарядки у меня стабильно утренняя прогулка но вот комплекс из йоги скачала

00:00

07:40

1500 мл

гуляла немного с детками

поспала днём купила лекарство и мумиё для шампуня

спасибо что люблю себя и принимаю такой какая есть

Мои цели

пока только думаю над группой в контакте

ничего

я смогла сама себя успокоить и наполнить

Ура!!! мои детки освоили велосипед!!! А мы на дачу. До встречи в вечернем эфире...Всем удачных выходных...

А на душе муторно, подруга которая обидела меня недавно, как выяснилось думает обо мне ещё хуже чем я думала и знала. Оправдываться и что то объяснять я не хочу. Мы в последнее время мало общаемся, есть общие друзья и видеться всё равно придётся. Мне жалко и грустно. Я реально понимаю, что годы действительно нас развели и встречаемся мы 3-4 раза в год на днях рождениях. А так по моему ей ничего не интересно про меня. Если люди перестают делиться радостью, то может это уже не друзья??? Словом я запуталась и мне очень грустно, Поговорить откровенно я не могу, потому как мне формально не предъявлено никаких претензий, а вот за спиной!!! Я очень тяжело отсекаю от себя людей и очень дорожу тем что у меня есть...и теми кто рядом есть. Я в Казань переехала 15 лет назад и по крупицам обрастала друзьями, поэтому очень дорожу каждым человеком в своей жизни. Я вот думаю,мне всё же повезло. Ведь я дружу с порядочным, умным, может немного неадекватным, но хорошим человеком. А она выходит все эти годы дружила с расчётливой и ещё какой то там подругой. Буду считать что ей после развода просто крышу снесло.

"Зарядка по утрам"

жду

00:00

07:23

2000 мл

на дачу, вечерняя прогулка

общалась со своими сладкими детками

спасибо что живу и дышу

Мои цели

купила статуэтки

стараюсь

Мои дети освоили велосипед. И я насплетничалась от души

Я сегодня с утра обидела двух хороших людей. при чём действительно нечаянно. Стыдно и сама себя за это не люблю. А ещё я умудрилась запереть мужа в квартире - причём тоже нечаянно. Вроде он сам виноват - не может замок починить, но я чувствую свою вину. Вечером жду бурю. Надо куда нибудь смыться подальше от грозы.

После осознания всего что натворила, прям чувствую тяжело - решила вытаскивать себя доступными способами. Убралась, мантры слушала. Родовую медитацию сделала. Как всегда тепло после неё на душе. Надо садиться за работу а что то не идёт прям работа сегодня. Вчера получила чёткие указания, что делать с группой в контакте, а вот ну никак. До прихода детей 3 часа и вместо того, что бы делать что нибудь полезное мысль, а не загрузить ли мне себя в ванную??? а потом фильм какой нибудь посмотреть??? Так и сделаю. надо во время себя загружать позитивом.

Девочки, а у меня что то к дыхательным упражнениям ну ни как душа не лежит...может день не мой??? или кто нибудь прочистите мне мозг о правильности этого дела.!!!

И ещё я впервые в жизни наблюдаю в природе одновременное цветение яблони, вишни, черёмухи и сирени!!! Мир сошёл с ума , а я схожу с ума от запахов.

Вчера сын сказал: Мама ты конечно очень большая, но я тебя всё равно любить буду, но если ты станешь меньше- то у тебя платьев будет больше. Спрашиваю, а почему??? Отвечает: ткани меньше уйдёт. А ещё я хожу в сарафане в пол ( это единственное что мне лезет, но не очень идёт) и сын сказал, что у всех просто мамы, а ты принцесса!!!

Вас всех люблю и крепко обнимаю, Ваша Танечка Мамаева

"Полезная и любимая еда"

попробую. дома по прежнему нет любимой еды

00:30

Зачиталась отчёты

07:00

2000 мл

будет вечерняя прогулка и уборка

массаж, сходила сделать брови, слушала мантры делала родовую медитацию

Спасибо что живое двигается

Спасибо чтобе массаж позволяю се

спасибо что сделала хоть чтото для себя

Мои цели

немного группу в контакте активизировала

стараюсь

сегодня я античудо