Прям чудеса. Муж не смог проснуться, чтобы ехать к родителям. А мне так хотелось... Мама ждет, а он спит, звонить не хочет. И я не хочу. У меня какая-то обида проснулась, что он перекладывает свою ответственноть перед мамой на меня. Ведь он сам договорился, сам настоял, а я теперь должна ей объяснять, почему мы не едем. Вобщем так и не написала, и не позвонила. Зато за несколько часов, пока он досыпал, я успокоилась совсем. Он проснулся, пришел извинятьс, что не встал. Но дело тут не в этом. У меня такое состояние было, что даже ничего говорить не захотелось. Типа "я не сержусь, но мне не нравится, что ты так поступаешь". Даже подобного не захотелось. Я просто улыбнулась и накормила любимого мужчину. Ощущение странное. Будто что-то чуть-чуть незакончено, а будто и нет, будто так и надо, причем все очень гладко и идеально. Вобщем ново и непонятно) Надо подумать.

"Письмо благодарности телу"

так интересно... Задание, которое помогает осознать, что человек-душа. Потому что пишешь письмо телу, обращаешься к нему. И если оно вот, материально, то кто я, кто к нему обращается? я) душа) Сначала думала написать просто список, за что я благодарна, но потом литературный порыв взял свое и сочинила реальное послание. Особенно понравилось то, что получилось про детей. Их у нас пока нет, но все же. Мысль состоит в том, что наше тело - подарок Бога. И дети - тоже подарок Бога, которых он нам дает через тело, через то, чем Сам же нас наградил. Ну по сути так можно сказать про все, но почему-то подумала именно про детей. Как же у Него все идеально продумано... Нет ничего ненужного, у всего есть назначение) И зачастую даже несколько) Слава Богу за Его мудрость)

Но чувство благодарности телу периодически появлялось очень сильное)

23:00

08:00

1500 мл

вечером чуть попрыгала, 30 минут оборуча

посмотрела немного сериальчик, читала отчеты

спасибо телу за то, что терпит мнея

спасибо телу, что проснулось, начало хоть что-то делать

спасибо ноготкам, что так хорошо держат маникюр

спасибо мне, что не устроила мужу истерику

спасибо мне, что хоть и переела, но не все, что могла бы)

спасибо мне, что почти спокойная сегодня

спасибо мне, что прибралась

спасибо мне, что уделила время на задания

спасибо Богу за день

Спасибо Богу, что он ведет и поддерживает нас

Мои цели

Сегодня нет. Собирались ехать к родителям, но муж не смог опять подняться. Я разозлилась, расстроилась, пошла и нахомячилась. Но все не так плохо потому, что сначала у меня в планах были еще и шоколаные завтраки несквик. Которые я попробовала и поняла, что нет... не хочу. И... пошла дальше уплетать печеньки) Но все равно хорошо, что только печеньки)

сегодня будто ночью по мне катком проехали) еле поднялась)

нет

Сбылась мечта идиота))) В магазине мне на глаза попалась резиночка!) В детстве я о ней прям мечтала) теперь натяну дома, попрыгаю) по сути та же скакалка, только ничего нигде не крутится, значит места надо меньше и кошка не в шоке) Помните эту штуку?)

"Письмо благодарности телу"

не успела сегодня

23:00

07:46

1600 мл

гуляла с подругой

встретилась сподругой

спасибо нам

Мои цели

норм

нет

нет

а марафоне женственности

"Наводим красоту на лице!"

дадада))) я даже вчера немного соврала) вечером я умылась и нанесла на личико хорошее очень масло, а сегодня я умылась, нанесла травяную маску, а потом свой дневной крем) Личико благодарно

23:30

09:00

1500 мл

чуть обруча, ездила с Касей на выставку

ела...)

спасибо телу за красоту и стройность

коже за гладкость и цвет

волосам за длинну

спасибо ноготкам, что так хорошо держат маникюр

спасибо телу, что носит меня везде, куда мне хочется

спасибо мне, что съездила с Касей на выставку

спасибо, что не потащила насильно с собой мужа

спасибо, что хотя бы думаю о дипломе

спасибо, что ухаживаю за собой

Мои цели

ну...почти)

неа...

да

в марафоне женственности

"Наводим красоту на лице!"

и как это я сегодня не успела... Но после того, как масочки купила, делаю это достаточно часто)

01:00

07:46

2000 мл

ура-ура) бутылки спасут мир от обезвоживания)

15 минут обруч

ела вкусно и не ела, когда не надо)

спасибо моему телу, оно и правда мне нравится последнее время. Хоть я и не похудела ни на грамм, а время от времени даже наоборот, набираю немного, оно мне кажется болле гармоничным сейчас. И да, один секрет, не смотрите на мебя в зеркало вблизи) Все пропорции реально оценить только с расстояния, хотя бы небольшого. Спасибо ему за красоту, за стройность, за то, что работает для меня, носит меня везде, где мне захочется. За красивые ноготки, за волосы, за кожу, которая неплохо оюходится без макияжа.

Мои цели

да

нет

нет

С телефона неудобно

"Мое тело для меня...."

Вчера

00:20

08:00

1500 мл

Весь день не дома

Вкусно ела, болтала

Я молодец сегодня)

Мои цели

Норм

Нет

Нет

С едой сегодня интересно. Сижу я так героически, пишу. Ну...диплом) пот льется градом, пальцы дрожат от напряжения, мысли носятся молнией из одного уголка чеперушки в другой, зрачки расширены. И вот....ДА, 10 СТРОЧЕК ГОТОВЫ! Пойду поем. Срочно) Как же тяжко делать то, что не хочется. Да ладно не хочется... Не нужно просто.

Не знаю, когда ела точно, есть только сам обширный список)

фруктово-ягодный салат с йогрутом, рисовая лапша с тушеными баклажанами, шоколадка (съела с огромным удовольствием, такое редко бывает), творожок с 2-мя кусками зернового хлеба, фруктовый лед, 3 куска черного хлеба с солью и молоком, немного сметаны

"Мое тело для меня...."

Я стала уже вопринимать свое тело спокойнее. Да, оно было обузой, препятствием и даже позором. Но это было давно, классе в 11) Сейчас оно как... потенциал какой-то, чтоли. Вы смотрели мультик Семейка Крудс? Помните, там в начале у них охота была. Они весь день на четвереньках носились за яйцом страуса. Как же мне это все понравилось! Они не запыхались ни на секунду, не устали ни капельки. Вот что значит владение своим телом, вот, что значит сильное тело, тело-друг. Я была в восторге) Мне все кажется, что я смогу также. И очень этого хочется.

Еще мне очень нравится, когда тело гибкое. Это тоже один из вариантов развития.

И последнее - красивое и нарядно украшенное и ухоженное тело.

Ну конечно, я злюсь на него иногда. Помню, был порыв злости на себя за то, что не нравилась обаятельному мальчику. В тот момент я прям получала удовольствие от мысли, что не буду ничего есть и круглыми сутками качать пресс... Не для того, чтобы понравится, а вот просто мазохизм какой-то... Да, и такие приступы сумасшествия бывают.

Иногда злюсь, что оно наелось и наедаюсь дальше до кучи, чтоб уж совсем. Такое было уже несколько месяцев назад, что по моим меркам давно, но тем не менее)

Иногда бывает накатывает страх, что может подвести здоровье. А таких случаях я стараюсь успокоиться и доверить себя, свое тело и свое здоровье Богу. В конце концов, все, что зависит от меня я делаю. Стараюсь не есть гадость, двигаться хоть немного, последнее время спать более или менее во время. Все остальное в Его руках)

Думаю да, мое тело для меня это постоянный потенциал для развития. Увы, пока что только потенциал) Так жизнь и проходит)

23:00

07:55

500 мл

никакой

лапшу с овощами

в марафоне женственности

Мои цели

ну так

не очень

маска для лица, уход за волосами

в марафоне женственности

"Зарядка по утрам"

вечером 20 минут обруч

23:10

08:43

500 мл

не знаю, если честно

много ходила, зарядка)

отдыхала

спасибо нам

Мои цели

ну так

неа

неа

вот бывает, встанешь утром, думаешь... А устрою-ка я сегодня разгрузочный день... Да, на воде, как раз норму выпью. А потом абсолютно неожиданно... Кааааак захочешь есть! и все) ходишь, жуешь)

Или еще. Посмотришь на себя в зеркало, думаешь : ух ты, какая стройненькая, пойдешь, встанешь на весы, а они каааааааак покажут на полкило больше! Вот так и живем)

"Зарядка по утрам"

10 минут обруч и немного растяжка

22:30

06:13

500 мл

зарядка)

ничего

спасибо нам

Мои цели

грустно)

6.13 без будильника

отдых) любуюсь на ногти)

тяжело сразу 2 марофона... Этот уже привычен, потому мысли все в другом...

"Полезная и любимая еда"

есть

22:40

08:00

кошмар)

500 мл

гуляли

маникюр

спасибо телу за стройность, каблуки, хорошие и красивые ногти, длинные и здоровые волосы

спасибо, что могу не пользоваться косметикой, каждое лето не нарадуюсь)

спасибо мне за терпение

спасибо мне за хорошее настроение

спасибо за то, что хорошо выгляжу

Слава Богу за этот день

Мои цели

неплохо. Я не объедаюсь)

беда.... прям ужас какой-то

маникюрчик))) я довольна

Сегодня мама везла на машине... Сразу скажу, что никаких прав она не покупала, сдала сама с третьего раза. Но пока водитель совсем неопытный, потому на выходных, когда дороги почти пустые выбирается "потренироваться" по городу. Как сегодня, к примеру. Очень нервничает. Даже 2 раза заглохли на светофоре, как нервничает) Но вот, что я хочу сказать... Возможно, кто-то со мной не согласится, но это своебразное продолжение обращения Валяевой к мужчинам. Ну выходной, ну пустая дорога, так все равно найдется какой-нибудь недовольный, который будет обгонять и с недовольным лицом сигналить, что вот, типа едем мы по левой полосе слишком медленно.

А в моей семье некому больше водить, кроме мамы. Брат маленький еще, а отец - дальтоник(не знаю, как правильно пишется). А кататься на дачу и в деревню на транспорте или на такси банально либо очень долго, либо очень дорого. Вобщем... Пусть Господь пошлет нашим и не только нашим мужчинам умение быть внимательным и понимающим даже к чужой женщине. Да и не только к женщине, на месте моей мамы мог быть любой неопытный водитель... Хочу, чтоб люди научились ставить себя на место другого, научились оправдывать до того, как осудят... Аминь)

"Полезная и любимая еда"

это не так сложно) Хотя смотря что считать полезным. Вот я не люблю яблоки, к примеру. Мне вобще после них плохо. Для меня все, что не полуфабрикаты и не фастфуд - то полезно) Вот как раз овощи в лаваше, к примеру) Или даже стир-фрай. Его я тоже с овощами делаю. То есть для меня и полезно и любимо - это, как правило, то, что может сойти за обед или за ужин. И готовится оно не долго.

22:00

07:15

спаааать хочу

400 мл

мало

гуляла

отдых, покупки

спасибо нам) (в марафоне женственности)

Мои цели

Весь день голодная. Не знаю, почему, но реально голодная. Хотя, по ткаой жаре, должно бы и не хотеться есть

Неделю уже хочу спать постоянно. с 22 и до 9)

Сегодня и молодец) и за волосами, и за личиком, и за кожей, и на маникюр записалась)