~На лёгких Крыльях!~:D

Финальный отчет

16/01/2015 08:54

• Чем полезен для меня был марафон?

  Самое главное и самое ценное - я наконец-то стала налаживать связь со своим телом.. перестала его ненавидеть, я стала и стараюсь относиться к нему как к другу, а не как к тому, что нужно уничтожить сжечь и закопать. Мягко выражаясь

  И да, моя мама неожиданно решила следить за собой, у неё тоже свой марафон стройности начался (и успешно) при том ,что о том, чем я занималась, она соовсеем не знает, вооть хDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

  Воу воу воу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Несмотря на то, что я ем как слон и вообще иногда не вовремя я сбросила 2,5 кг!!!! И при том, что я соовсем забыла какой кг результат я себе поставила, я всё равно пришла к нему!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ВАААААААААААААААААААААААУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Бог есть хDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD Спасибо Тебе Господи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Маагияяя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! %DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD Пойду картофльных котлет пожарю)) хехе)) хDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

• Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

  Самое трудное - это безусловно записывать свою еду по часам!!!!!!!!! ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ЭТО ПРООСТО УУЖАААС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я просто не могла свыкнуться с мыслью, что мне каждый свой перекус нужно запоминать, да и ещё с точностью до минуут!!!! Меня это задание бесило неимоверно!! И поэтому я не стала себя травмировать и забила на него естественным образом хDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

  Самое полезное - это "Моё тело для меня" - после него я наконец-то стала чувствовать своё тело другом, а не объектос cтыда и ужаса, боли и прочих прекрасностей! И да, ещё письмо обид телу! И тАааанннцыыы хDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD Конечно)) Ну и по уходу за лицом и волосами тоже здорово)) вооть хDDDDDDDDDDDDDDDDDD

  Самое трудное - это коллаж тела, его очистка, разбор коллажа и письма, благодарности и обид.. Последние 3 пока так не сделала.. нo собираюсь устроить чистку себе и написать письмо.. под настроение хочу и вообще.. Всё будет хорошо.. Воооть 8}}}}}}}}}}}}}}}}

• Как изменилось мое физическое состояние?

  Я стала фольше себя чувствовать, что нужно сделать очистку организма, например, и что от искуственных сладостей меня тошнит 8}}}}}}}}

• Какие навыки я освоила за этот период?

  Благодарить своё тело и танцевать))) Оказывается благодарности оочень нравятся телу!!!

• Что мне удалось сделать по основным пяти целям?

  1. Не объедаться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  Минус.

  Но я хотя бы понимаю, что объедаюсь, потому что маюсь ерундои и не занимаюсь интересными вещами.. компенсирую счастье, так сказать..

• 2. Желать всем счастья по 30 минут

  Нет, разбиралась с завалами негативных эмоций, писала Утренние страницы, пока я могу делать что-то одно и я выбираю страницы.. а никак не могу сесть за пожелание счастья.. странно.. Надеюсь, что всё исправиться!! Воот..

• 3. Соблюдать режим дня (ложиться в 21-00, вставать в 5-50)

  -

  Но я всё равно хочуууу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! хDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

• На сколько изменился мой вес?

  -2.5 кг

• Получилось ли надеть мое волшебное платье желаемого размера?

  Почти