Летящей походкой я вышла из маяДень 29
Подписаться на отчеты
День 2923/04/2014 03:31
- Выводы и мысли дня
yk
"Начинаем пешие прогулки!"
fdgh
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
01:01
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 01:20 ghy rtu - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1400 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
hm
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
ghj
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
fj
Мои цели
1. Поменять свое отношение к еде, пересмотреть свое пищевое поведение)))gh
- 2. Не кушать за 4 часа до сна)
cgf
- 3. Делать каждый день гимнастику) хотя бы 5-10 минут
jcnxfgj