День 3802/05/2014 00:45
- Выводы и мысли дня
Сегодня был чудесный солнечный женский день))!! Провела много времени с подружкой, так хорошо было! Воистину наполнилась энергией. Собирали с ней сегодня цветущую крапиву для волос, сделали маски для лица, она мне сделала массажик... Красота!
А еще милый сегодня меня побаловал.... Господи так хорошо день провела, спасибо тебе!!!
"Заряжаем воду... любовью!"
Завтра с утра сделаю!
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:17
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:10 Мюсли с йогуртом и джемом Завтрак 09:50 Кофе с молоком и плюшкой Захотелось сладенького 14:05 Зеленый салат, бутер Ланч 20:30 Немного картошки с печенкой, салат и чай с имбирем и лимоном Ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1600 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
Прогулка в городе с любимым
Сбор крапивы с подружкой
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Позволила милому купить себе обновки
Макияж красивый
Подобрала одежду и украшения в тон
Провела время с подругой
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо моему телу за безболезненное вхождение в цикл
Спасибо мне за то что уделила внимание телу, так рада, когда получается прям активно им позаниматься
Спасибо мне за то, что поверила в своего милого и сегодня пришли первые подтверждения в виде подарков
Спасибо моему телу за то что оно такое красивое, нежное очень и молодое
Мои цели
1. Сбросить 6 кг без стресса.Не взвешивалась, период...
- 2. Работаю на " хомяком" и "ну не выбрасывать же!"
Практически справилась
- 3. Найти систему и режим питания для себя, стабилизирующий вес. С удовольствием, без стресса.
-