АфродитаДень 39
Подписаться на отчеты
День 3903/05/2014 00:55
- Выводы и мысли дня
суета, сегодня собираю вещи, завтра переезд утром, очень переживаю...
"Маникюр и педикюр"
-
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 16:00 рис, салат со шпинатом, плавленный сырок обед - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
300 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
импульс (грудь)
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
крем сутра
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
не успеваааю, 5 минут осталось...
Мои цели
1. Полюбить и принять свое тело. Больше заботиться о нем. По-женски/ пойти на антигравитационную йогуздесь ок)
- 2. Режим дня. Рано вставать (6:00) и ложиться спать вовремя (22:00). Не задерживаться на работе допозна.
-
- 3. Питание более здоровое и осознанное. Экадаши
4