Сколько же в мире всяких интересных вещей но которых я даже и не подозревала! Как хорошо что в наше время есть интернет в котором можно расковать всякой привсякой, полезной всячены
"Заряжаем воду... любовью!"
Завтра с утра постараюсь зарядить
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла в ...
22:35
2. Сегодня я встала в ...
06:20
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела?
Что ела?
Зачем?
06:30
Булки с маслом
Завтрак
10:00
4 meet balls
Захотелось
12:00
Salat и шаурму с курицей
Обед объелась
18:45
Салат , два хлеба, кортошка и курица
Объелась
00:00
Ничего
00:00
Нтчего
4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
5. Какая физическая активность сегодня?
30 мин 21 dayfix
6. Что я сегодня сделала для себя?
Купила альбом для скрэпбукинга
7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо себе за все
Мои цели
1. не переедать 3 недели и не есть сладкое после 12 дня 3 недели
Нефига опять начинаю обжиратся
2. физические нагрузки 5 раз в неделю в течении месяца