Фея ОрхидеяДень 54
Подписаться на отчеты
День 5416/05/2014 22:52
- Выводы и мысли дня
Грустно почему-то. Устала. Очень много информации. Нашла хорошую статью про правильные перекусы. http://salatshop.ru/post/82078308145 Буду есть правильно!!
"Полезная и любимая еда"
Я поняла, что мне дома всегда нужны бананы!!
- 1. Вчера я легла в ...
22:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:00 напиток-пюре, банан завтрак 11:15 апельсин перекус - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1800 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
ходьба
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
музыку слушала
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
люблю
Мои цели
1. Перестать кусочничатьда
- 2. Научиться печатать вслепую
да
- 3. похудеть на 2 кг
нет