ПламяФениксаДень 61
Подписаться на отчеты
День 6123/05/2014 13:46
"Полезная и любимая еда"
ягоды, орехи, помидоры и пр. много всего, и совсем не заменяют друг друга
- 1. Вчера я легла в ...
23:15
- 2. Сегодня я встала в ...
08:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:05 кофе, печенье утро 16:15 суп, курица 19:30 рис - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1100 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
лестница
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
спала днем
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо
Мои цели
1. Принять и полюбить свое тело+
- 2. Регулярные занятия спортом
-
- 3. Уменьшиться на два размера
+