ПламяФениксаДень 64
Подписаться на отчеты
День 6427/05/2014 07:52
"Зарядка по утрам"
-
- 1. Вчера я легла в ...
22:05
- 2. Сегодня я встала в ...
07:05
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:30 кофе, тост с сыром утро 13:20 картофель с грибами 18:45 суп - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1300 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
прогулка
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
спала днем
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо
Мои цели
1. Принять и полюбить свое тело+
- 2. Регулярные занятия спортом
-
- 3. Уменьшиться на два размера
-