ПламяФениксаДень 69
Подписаться на отчеты
День 6931/05/2014 12:20
"Письмо благодарности телу"
Пишу
- 1. Вчера я легла в ...
00:40
- 2. Сегодня я встала в ...
08:05
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:10 кофе утро 13:30 картофель 15:20 чай - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1300 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо
Мои цели
1. Принять и полюбить свое тело+
- 2. Регулярные занятия спортом
-
- 3. Уменьшиться на два размера
-