Уверенная- Семейное положение
не замужем
Уверенная
Подписаться на отчеты
День 6124/05/2014 22:58
"Выговориться"
рк
- 1. Вчера я легла в ...
14:35
- 2. Сегодня я встала в ...
14:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:55 gbhju еда - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
400 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
нет
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
нет
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
нет
Мои цели
1. перестать заедать все негативные эмоциинет
- 2. физическая нагрузка каждый день, в не зависимости от настроения
нет
- 3. сменить размер и имидж, стать более женственной
нет
Ежедневные показатели
Уверенная
Подписаться на отчеты
День 5922/05/2014 19:07
- Выводы и мысли дня
нет
"Не едим на ночь - всего два дня"
ок
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:10
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:30 омлет завтрак 13:20 суп, салат, говядина обед 14:30 шоколад сладкое 19:10 груша, салат ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1200 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
покрасилась, солярий
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
нет
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо
Мои цели
1. перестать заедать все негативные эмоциинет
- 2. физическая нагрузка каждый день, в не зависимости от настроения
нет
- 3. сменить размер и имидж, стать более женственной
нет
Ежедневные показатели
Уверенная
Подписаться на отчеты
День 5821/05/2014 22:15
"Не едим на ночь - всего два дня"
ок
- 1. Вчера я легла в ...
23:30
- 2. Сегодня я встала в ...
07:42
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:20 яйца, огурец завтрак 13:20 суп, салат, свинина обед 14:25 мэндмс перекус 20:50 омлет, чипсы, грейпфрут и груша ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1100 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
никакой
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
ничего
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо
Мои цели
1. перестать заедать все негативные эмоциинет
- 2. физическая нагрузка каждый день, в не зависимости от настроения
нет
- 3. сменить размер и имидж, стать более женственной
нет
Ежедневные показатели
Уверенная
Подписаться на отчеты
День 5720/05/2014 22:51
- Выводы и мысли дня
нет
"Самая важная встреча"
нет
- 1. Вчера я легла в ...
00:18
- 2. Сегодня я встала в ...
07:10
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:30 яичница завтрак 13:20 суп, салат, рис обед 18:50 мороженое, спагетти, сыр ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
нет
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
ничего
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо
Мои цели
1. перестать заедать все негативные эмоциинет
- 2. физическая нагрузка каждый день, в не зависимости от настроения
нет
- 3. сменить размер и имидж, стать более женственной
нет
Ежедневные показатели
Уверенная
Подписаться на отчеты
День 5619/05/2014 22:28
"Самая важная встреча"
ок
- 1. Вчера я легла в ...
01:00
- 2. Сегодня я встала в ...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:30 4 бутера завтрак 13:10 суп, салат, кура обед 20:10 мороженое, спагетти, 3 бутера ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
600 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
никакой
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
ничего
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо
Мои цели
1. перестать заедать все негативные эмоциинет
- 2. физическая нагрузка каждый день, в не зависимости от настроения
нет
- 3. сменить размер и имидж, стать более женственной
нет
Ежедневные показатели
Уверенная
Подписаться на отчеты
День 5518/05/2014 20:25
"Удаляем старое... с тела!"
ок
- 1. Вчера я легла в ...
01:07
- 2. Сегодня я встала в ...
13:16
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 15:10 6 кусочков хлеба с творогом и помидроркой завтрак 18:25 спагетти с грибаи обед 18:30 клубника подник 20:25 чай с вареньем - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
600 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
нет
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
нет
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо
Мои цели
1. перестать заедать все негативные эмоциинет
- 2. физическая нагрузка каждый день, в не зависимости от настроения
нет
- 3. сменить размер и имидж, стать более женственной
нет
Ежедневные показатели
Уверенная
Подписаться на отчеты
День 5417/05/2014 17:54
"Удаляем старое... с тела!"
-
- 1. Вчера я легла в ...
01:00
- 2. Сегодня я встала в ...
12:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 12:50 суп завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
800 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. перестать заедать все негативные эмоции=
- 2. физическая нагрузка каждый день, в не зависимости от настроения
=
- 3. сменить размер и имидж, стать более женственной
=
Ежедневные показатели
Уверенная
Подписаться на отчеты
День 5215/05/2014 18:40
"Смотрим родовой аспект"
ага
- 1. Вчера я легла в ...
00:10
- 2. Сегодня я встала в ...
07:42
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:45 яйца завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
700 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
присед
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
ничего
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо
Мои цели
1. перестать заедать все негативные эмоциинет
- 2. физическая нагрузка каждый день, в не зависимости от настроения
нет
- 3. сменить размер и имидж, стать более женственной
нет
Ежедневные показатели
Уверенная
Подписаться на отчеты
День 5013/05/2014 21:33
"Смотрим родовой аспект"
ок
- 1. Вчера я легла в ...
23:46
- 2. Сегодня я встала в ...
07:48
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:30 тосты с сыром завтрак - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
800 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
присед
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
ногти
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо
Мои цели
1. перестать заедать все негативные эмоциинет
- 2. физическая нагрузка каждый день, в не зависимости от настроения
нет
- 3. сменить размер и имидж, стать более женственной
нет
Ежедневные показатели
Уверенная
Подписаться на отчеты
День 4912/05/2014 21:40
"Танцуем!"
ок
- 1. Вчера я легла в ...
22:56
- 2. Сегодня я встала в ...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 08:35 блины с яичницей завтрак 10:15 вафля грусть 13:20 суп, салат, котлета, марс обед 18:00 котлета, сырники ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
600 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
присед
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
ничего
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо
Мои цели
1. перестать заедать все негативные эмоциинет
- 2. физическая нагрузка каждый день, в не зависимости от настроения
нет
- 3. сменить размер и имидж, стать более женственной
нет